こんにちは！アロハマインドコーチのSaoriです🌺
「できる範囲で頑張ります」
「できる限りやってみます」
一見、前向きな言葉。
でも、限界を自分で決めている言葉です。
私もよく使っていました！
だってこれ言うと、
「努力する自分カッコいい」
「自分はよくやっている！」
みたいな錯覚に陥るし、
「できる範囲」でやるなら、
"頑張っても、適当にやってもできる範囲"になるから、
結局、なんら変わらない。
ただ「やった」というだけで、
自分の実になっているかと言えば、なっていなかったりする。
人は知らず知らずのうちに
自分で枠を作り、
変化も成長も止めてしまうのです。
“できる範囲”とは"コンフォートゾーン"です。
いわゆるあなたが慣れた領域。
居心地よく過ごせる場所。
そこには不安もプレッシャーもないけれど、
同時に、新しい景色も可能性も存在しない。
居心地はいいけれど、
夢や目標の達成、自己実現は、
そのコンフォートゾーンを抜けた先に存在するのです！
居心地の良い場所や、慣れた場所を離れるって、怖いです。
やったことのないことに踏み出すのは、勇気がいります。
でもその"はみだすこと"が
人生を変えるスイッチになる。
私は今年、
古典フラを習っています。
zoomでも学べるけど、
飛行機に乗って東京まで行っています。日帰りです✈️
なぜわざわざ、お金も時間もかかる方を選んでいるかというと
リアルで受ける方が、
戴くエネルギーが違うから🔥
熱量を直に受け取るから🔥
しかも、
ズブの素人が
いきなり本物の古典フラを習うって、そりゃあ大変ですよ😄
皆さんフラをやられている方々ばかりだから、私は必死🙂
だけど、
だからこそ見えて体感できた、
フラに対する皆さんの純粋な心と優しさ。
私もできてる！という自信。
自分の中にあった「フラとヨガ」のモヤモヤも、真実が見え始めました。
日常の自分のままでは
感じることができなかった空気と空間。
新しい場所に行き、
新しい人達と出会い、
新しいことをしてみるんです！
「できる範囲」を壊すのは自分であり、他人は壊してくれませんから！
もし、やれることをやってきたのに、満足できていないなら、
なおさらコンフォートゾーンを抜けるべきです。
無意識のうちに
「私はこのくらいでいい」
「この程度が無難」
などと思って自分を小さくまとめてしまっていませんか？
失敗を怖がっていませんか？
この世に"失敗はない"です。
全て"成功に向かう過程"であり
結局は"成功"
しかない！
「できる範囲？」
「はあ？」
「私、何でもできますけど？」
そうやって
枠を壊せ！外せ！
できる範囲の外へ行け！
全てはうまく
いっている！
怖さも、不安も、あっていい！
あなたはその外に行ける人！
大丈夫だから！
「もう限界。無理」と思っても
超えてみたら
「こんなもんか」と思うことはよくあります。
あなたの可能性は、あなたが思っているよりも、ずっとずっと大きい！深い！広い！
無限なのです！
「できる範囲」ではなくて、
「やりたいならやる」
「やりたくないならやらない」
それでよし！
そして
いつもと違うことを自分に経験させる！
これが超大事！
新しい場所に行き、
新しい人達と出会い、
新しいことをしてみる。
いつもと違うスーパーに行ってみるとか、
いつものカフェでも違う席に座ってみるとか、
そんな身近なことでいいんです！
いつもと違うスーパーの店員さんが超親切だったとか、
カフェの席を変えたら座り心地がこっちの方が良かったとか、
新発見が自分への刺激になる！
刺激は自分を成長させる！
その刺激で良い気分になったら
良運を引き起こせます！
いつもと同じをやめて、
コンフォートゾーンを抜けてみてください！
「いつもと同じ」じゃ辿り着けなかった新感覚🤩
めちゃくちゃ楽しくて、
新しい未来がそこにあるよ！
さぁ早速！
"いつもと違うこと"をやってみようではないか！！
今日も良い日になるよ🙆♀️
Saoriより
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Mahalo🌈