昨夜は、Yoga salon AMANとしての初レッスンでした。

おうちヨガですから、それほど広い部屋ではないため、初回は状況の確認も含めて3名様定員で募集したところ、2名のママヨガ部メンバー様がご参加くださいました。

ママヨガ部としての活動は、コロナの広がりを受けて、昨年10月以来お休みしていました。

久しぶりの開催なので、参加者様のご希望も確認しながら、昨夜は肩と股関節と腰をストレッチ。

普段の生活の中ではあまり伸ばさないところをしっかり伸ばさせていただきました。

おかげで恒例の映えポーズも、こんなに美しく。

身長差がかなりあるお二人ですが、違和感なく良い感じ💕

おまけに私も加わりました。

1人ハート♥️のつもりがモンキーポーズですね（笑）

予約の必要なコミセンではなくおうちヨガなので、参加ご希望の方がいらっしゃれば、毎週でも開催可能なのが嬉しいです。

しっかり消毒と換気と保温しながら、マスク装着で感染予防対策を実施してします。

たくさんでするのももちろん楽しいですが、たまにはプライベート感のある少人数クラスも楽しいですよ♬