癌になり、人生のどん底から
たった１年で「理想の私」になれた♡
メンタルコーチのさおりです🌸
１日の終わりに
布団に入り、うとうとしている時に
こんなことをしていませんか？
そう
１日の反省会
「あんな事言わなきゃよかったなぁ」
「もしかしたら嫌われたかなぁ」
「明日、会社に行きたくない！」
こんな風に
１日を振り返り反省する
これね
今すぐやめましょう♡
寝る前が最強
寝る前や朝起きて
まだ頭がぼーっとしている時
それは
ゴールデンタイムです
潜在意識が冴えている
時間なんです
潜在意識とは無意識の領域で
約90%を占めると言われており
強力なパワーを持っています
だから
潜在意識を制するものが夢を叶える
と言われるのです
つまりね
潜在意識のゴールデンタイムに
何を考えるか、何を感じるかが
すっごく大事なんです
反省するから叶わない
寝る前に
「１日の反省会をする」なんて
「自分を責めること」
だと思っています
そして
失敗した自分
傷ついた自分
辛かった自分を
潜在意識により強く
刻印してしまいます
だからね
「失敗する私」
「傷つく私」
「辛い私」
といった設定ができてしまって
その通りの現実が起きるのです
怖すぎる🥺
寝る前はこれだけ
「じゃあいつ反省すればいいの？」
と思いますよね
あなたが
上手くいかなかった時
失敗した時は
その瞬間に
反省しているはず
だからね
大丈夫なんです
わざわざ傷を掘り返さなくて
オッケー
それでね
寝る前におすすめなのは
理想の私を思い描くこと
ただ思い描くのではなくて
ワクワクしながら
感情を感じる
そして！！！
感情を感じて
もう叶った気になり
涙が止まらない
嬉しくて
嬉しくて
泣いてしまう
↑この段階にきたら
叶います
私はね
癌が発覚して無力になり
で収入０で貯金を切り崩していた時から
おうちにいながら
ワクワクしながら働いて
「さおりさんに憧れます」って言われたり
好きなコーヒーを飲みにカフェへいき
仕事をしたり
毎月フラッと旅行へ行き
親孝行のために帰省する
を想像して泣いていました
この時の現実は
何も動いていないのにw
だからこそ
叶っているのです
今夜から
1人反省会は卒業して
あなたの未来を想像して
ワクワクして
思いっきり泣いてくださいね
いつもありがとうございます♪
あなたのことを
応援しています♪
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