断食してみました
ダーリンが減量するためにドン・キホーテで購入した
こちら
48時間集中型 断食サポートのドリンク

ダーリンが飲まずに1本あまってたこのドリンクをいただいたので
21・22日の2日間
やってみました


ちょーどお母さんが21日~3日間
東京へ旅行だったので
ご飯の事も考えんでいっか~と思って
あの1本を2日間でわけて
ドリンク:水=1:1
で割って飲むんやけど
味はマンゴー系のおいしいジュースで飲みやすかった

あとはそれ以外に1日1・5㍑以上は水を飲まなあかんくて
とりあえず空腹を感じたら水飲んでた
今回、多少の誘惑があったけど
なんとか我慢できて
ほんまにまる2日間何も食べずに頑張ったさ

で次の日からは消化によさそうなおかゆとかスープ類から食べるってゆぅ。。。
急に重いもんとか油っこぃもんやと
胃がビックリするしね

ダーリンの話によると3~4㌔痩せるらしいって。。。
けど、私は結局1㌔ちょっとだけやった
から、すぐに戻っちゃいそうです
むしろリバウンド



だって今日もとみちゃんちでピザパーティーなんだも~ん

て、ゆーてる場合か

とりあえずキープできるように頑張りますッッヽ(´ー`)ノ











