有馬

昨日は念願のお店に行って来ました

関西ローカルの深夜番組『今ちゃんの実は…』と言う番組で紹介された

『有馬』ってお店

あわびコロッケが美味しいと紹介されていました

噂のあわびコロッケ

またがキンキンに冷えてて

他のお料理もめちゃ美味しかったし、大将もえぇ人でした

また行きた～い

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背筋による

大変お久しぶりです

久しぶりにブログなのに、訳の分からないタイトル

実は土曜日の昼頃から、肩が痛くて

おそらく四十肩

正式な病名は『肩関節周囲炎』とか言うそうですが

まだバレーボールを盛んにしていた時も同じ症状がでたことはあるんです

けど、稼働域を大幅に超えたことによるものでした！

が、今度は違います

間違いなく加齢によるものです

ある一定の角度で腕を上げると痛い

お風呂掃除や、床の拭き掃除の時に、手をつくと痛い

そんな数日を過ごしてみて、自分がいかに背筋による生活をしていたのか

と、思い知らされました

元々、筋肉の着き方のバランスがよくない事は知っていました。

人の体は、強い筋肉に頼るらしく、私は体を支えるのに、

腹筋ではなく、背筋を主に使うので、腰痛が出てきてしまいした

どこかしら、多少の影響はあると思っていましたが

ここまで、顕著に現れるとは

これからは腹筋を意識して、日々の生活をします

そうすればお腹周りや、ウエストラインも少しは細くなることでしょう


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ハッピーアワー

お久しぶりです

先日ガブちゃんとちょい飲みしてきました

🍻とタパス２種類で５００円です

１９：００まで、何度でもとのこと

太っ腹～

ほんの１時間くらいでしたが楽しかった



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バレンタイン商戦と腱鞘炎対策

今日は阪急うめだ本店でデートでした

百貨店のバレンタイン商戦に乗っかりに行きました

阪急うめだ本店の祝祭広場がやたら騒がしいと思ったら

ＤＡＩＧＯさんが来ていました

そして、阪急うめだ本店で開催されていた展示会

～OSAKA ギャラリーセレクション～女性アーティストの視点

連れのがお気に入りのアーティストさんを見つけ、話してる間に

私は聞き覚えのある名前と経歴発見

幼馴染のＡちゃんが出展していました

絵を描いてるってことは知っていたのですが、まさかの展示会でした

そして、徐々に忙しくなりつつある仕事で、マウス腱鞘炎悪化防止のため

買ってみましたペン型マウス

１人ではなかなか決めかねてしまうんですが、連れのの見立てで

やっとのことで購入できました

これで少しは緩和できるはずなので、仕事頑張ります


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春らしい？

今日はネイルに行って来ました

ノルディック柄にしようかと思いましたが

次のネイルが３月の頭なので、春らしい方がいいかと

いかがかしら



そして来月は久々に落語会へ

区民ホールでやるんで、安いんです

べーさんの落語です

姉と行く予定

楽しみです



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