ダイエット始めます！

治療終了後、まったく痩せず、太る太る。

おかしげ。

そして、またまた年末年始で太った体を引き締めたいと思います。

まず、お米ダイエットしたい。

筋トレとホットヨガとチョンダヨンさんで痩せたいと思います。

【週目標】

ホットヨガ週3回

平日はモムチャン

毎日足上げ20回

毎日スクワット20回

二の腕20回

これくらい目標立てて頑張る！