一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
産後学履修
@愛知県日進市、天白区
安田紗織(SAORI)です。
ご訪問ありがとうございます✨
今日は、コパンスポーツクラブ日進にて
🔴ママバラボ🔴の日でした
朝からしっかりみんなで弾んで
バラボダンスもして👯♀️、
筋トレ🏋️もリクエストに
お応えして下っ腹に効かせるものを中心に
筋トレしっかりやりましたよー
筋トレやって、そのあとのみんなの
マットの上での倒れっぷりが大好き
みんなでやるから頑張れる
バラボダンスもみんなサイコーでした
レッスン終わってからの写真
写真どうやって撮るぅ？って
言いながらも何となくになっちゃった笑
キッズルームでの
託児の千佳子先生による
託児の雰囲気です
みんな千佳子先生が大好きで楽しみに
来てくれてるそうです
託児の千佳子先生も一緒に
コパンスポーツクラブにて
ママのためのバランスボール
定期レッスン
毎週水曜日
定額4000円
託児の料金、保険込みです。
ボール、マットは施設のものを使います。
手ぶらでどうぞ
詳しくは
体験希望の方もぜひお問い合わせください
大きな駐車場が建物横にあり
小さなお子さまがいても
雨が降ってもとにかく便利
スーパーが隣接しています。
建物正面には公園があります
バランスボールでママはエクササイズして、
帰りにお子さまを公園で遊ばせて、
お昼前にとなりのスーパーでお買い物して…
なんて水曜日の過ごし方いかがですか
☆腰痛がなくなった！
☆身長が伸びた！
☆浮腫がとれた！
☆肩こりが楽になった！
ご感想いただいてます
産後をチャンスにバランスボールで
エクササイズして、
見た目も心も体もスッキリ
コパンスポーツクラブ日進
成人会員向けクラスもやってます
火曜日11:45～12:30
Aスタジオ
水曜日12:30～13:00
Bスタジオ
お待ちしております
天白区レクサス植田さん
会議室
11月30日
金曜日
10:30～11:30
レッスン代
1500円
ボールレンタル代、保険込み
持ち物飲み物
動きやすい服装
(デニム以外の伸縮性のあるものオススメです)
ヨガマット(ある方)
ない方はレンタルできます。
別途100円
予約時にマットレンタルとお伝えください
ご予約は
こちらから
↓
楽しい音楽にあわせて、バランスボールで弾みながらココロもカラダもメンテナンス
一緒にリフレッシュしましょう
小さなお子さま連れの方も大歓迎です
予約時にお申し付けください
心よりお待ちしております🤗
次回の開催予定も随時こちらで案内させていただきます
最後まで
読んでいただきありがとうございました