諦めではないが

気にしぃの気ぃ使いぃやと



他人への要求水準が高くなってしまう


時にそれでイライラしたり
裏着られた気持ちになったり
そういうのってしんどい。
勝手に相手に求めて、勝手にイライラしたり失望したりしているだけなのです。


凄くなおしたいんやけど、
簡単になおるわけもなく。
だから、要求水準を、期待水準を低めに設定するようにしてるんやけどこれもなかなか難しい。


もっと寛容になれたらなと思います。



ちょうど良く
人に甘えたり、頼ったりするのが下手です。
自分でもどの程度まで甘えたり、頼ったりしたらいいのかわからなくて、後悔、自己嫌悪の嵐です。
めんどくさいな、私。笑



そういえばまた超遠距離が始まりました。
また暫く、二次元にいると思いながら、彼を現実と解離させながらの四ヶ月がスタートです。


あまりにも現実味を帯びると辛いので、なるべく解離させます。
解離させると色々な罪悪感まで現実から解離してしまうので、厄介です。
でも、今回は罪悪感だけは解離させないように踏ん張りたいと思う。


明日も頑張ろう。



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自分改革

大学院に入学してはや一ヶ月が経とうとしている。



こっちの生活にも少しずつ慣れ
友達もできた！
皆優しいし、毎日何かしらの刺激を貰っています。



こうやって同じ資格を目指す子達に囲まれると



自分の課題とか



逆に真似したいと思えるような相手の良いところがたくさんたくさん見えてくる。



ホントに些細な仕草とか相槌の打ち方とか、、、



やっぱり皆臨床心理士を目指してるだけあって
すごーく人の話しをきくことが上手なんよねぇー



私も皆に負けないように
自分の中で課題を意識しながら
話すようにしています。



でも、まだまだダメや～(>_<)
衝動性がね～悩みのタネなんよ。



話しの腰を折らずに
まずは傾聴。
傾聴の大事さが身に染みてわかるー！



あとは相槌やね！



とある授業の課題で
仮想的有能感についての本を読んでるんやけど
なぁーんか
結構あてはまるので今ちょっと悩んでおります。



でも、人間誰しもそのような感じを持つことはあると思うので、自分をあらためつつ、受け入れていこうと思います！



とにかく日々勉強！
五月はなかなかハードな日々になりそうやけど、課題をこなしつつ、自分の今月の目標を達成できたら万々歳かなーと思います＼(^o^)／



うっしゃー！



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一人晩酌

今日はどーしてものみたかったので、金麦とスパークリングワインを購入して一人で晩酌してたのですが、どーしても酔えず、、、。



photo:01





大学時代の最後のバイトの日にお客さんから頂いた、日本酒～も登場しました。



やはり、格が違う！
くぅ～って感じ！



あぁーもー
さみしー



三週間くらい電話してないし、あと四カ月は会えないし。。。



もー！！！
この不安定な時期に連絡とれんのはしんどいぜよー



もう、知らんからな！




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