2018年12月
ふっと立ち読みした記事に
そんな言葉を見た時
ん？
なんのこと？
読み進めてみると……
えっ？？
えっ？？？
えっーーー！？！？
これって
私のことじゃーーーん
まじで。。。
私と同じ環境で育った人って居るんだ……
私だけじゃなかったんだ……
それには少し救われたような思いさえありました
それから
のブログに行き着き
毎日ブログを読み漁る毎日
そして
電子書籍でなほさんの本を買い
毎晩お風呂と授乳中に読み進め
2019年1月に
加藤なほさんの
体験セッションを受けさせて頂きました。
今までの生きづらさが
ここにあったのかと認識できたのと
同時に
こんな私でも
もっと変われるんじゃないか
という
すごくすごく前向きな気持ちに
なったのです
2019年4月から
受けています。
自分の出来たこと
どんなちっちゃなことでも
発見したらノートに書いたり
自分をダメだと思った時
自分が何かを感じた時
自分の感情に向き合って
自分を自分で認めてあげられる
ワークを毎日しています
それまで私は
私は自分のやりたい事や
好きな事
好きなもの
が良くわかりませんでした。
でも、自分をよぉく見て
すごぉく小さな事でも
出来たことを
書き出してみるだけで
目の前の景色がキラキラ
と輝いて見えるのを感じた時
あぁ。。
これが自分を知るという事なのか
と、なんだか腑に落ちた瞬間でした
このアダルトチルドレンである事に気づき
今までの生きにくさの原因を
知ることが出来た2018年12月。
あれから1年
毎日少しずつ
私自身に向き合って
自分の声を聞けるように
なってきました。。
そんな私が
今年1年で
更にどんな変化をして行けるのか
このブログに
書き記して行きたいと思います
良かったら
お付き合い下さい♡
