気が付けば～
1年ぶりに～
アップ！
最近、胃腸の調子に不安を感じる今日このごろ・・・・
今年はバランスのとれた食事を！
そこで、皿を買いました
脱1品多量食い！
これで３品以上のおかずを心がけます。
そして実践↓↓↓
バランスが良いかは別として３品乗っけてみました。
ハンバーグのブロッコリー添え
しらすと大根のサラダ
松前漬け
＋ご飯＆味噌汁
・・・・・ムリ
毎日ムリ・・・
きざみまくたダイコの余りどうすりゃいいの
世の中の主婦はすごいね。
あーなんかまた、お腹痛くなってきた・・・
とりあえず、週1を目標に頑張ろー