気が付けば~
1年ぶりに~
アップ!
最近、胃腸の調子に不安を感じる今日このごろ・・・・
今年はバランスのとれた食事を!
そこで、皿を買いました
脱1品多量食い!
これで3品以上のおかずを心がけます。
そして実践↓↓↓
バランスが良いかは別として3品乗っけてみました。
ハンバーグのブロッコリー添え
しらすと大根のサラダ
松前漬け
+ご飯&味噌汁
・・・・・ムリ
毎日ムリ・・・
きざみまくたダイコの余りどうすりゃいいの
世の中の主婦はすごいね。
あーなんかまた、お腹痛くなってきた・・・
とりあえず、週1を目標に頑張ろー