再び宿泊してファスティングしようと思ったのですが、
急に決意したので、空いてなかったり高かったり・・・
なので、家でファスティングしました。
家では絶対できないと思ったんだけどがんばりましたよ
えらい！！
と思うわ～。ほんとに。自分でほめるよ。
約3日間で2kg落ちました。
今回は、湿疹とかもできたのでデトックスも含めてでした。
ちょっと顔がすっきりもしました。
誰も言ってくれないけどスッキリしてます
今週はこんにゃく麵やおかゆとか・・・調整時期なので、
あまり食べないようにしています。
今日はちょっと普通のごはんも食べてます。
今日もがんばったよ
ファスティング中はね、ずっと飲み物が手放せなかった
すぐ飲んでた。とにかく飲んじゃってた。
ほんとによくやったよ
ほめすぎ？
私的には、やっぱり宿泊したほうが、気分的にリフレッシュできていいと思う
また、宿泊ファスティング行きたいと思います。
早いもので明日から11月ですね。
急に焦ってしまうのは私だけ？
今年は何してたんだ？！って感じですが、
後、2ヵ月悔いのないように過ごしましょう