マグマ

この間、岩盤浴に行ったブログを書いけど、

「筋肉痛になるかもしれないです」とインストラクターさんが

言ってたけど、案の定、筋肉痛が次の日きた。

きいてたってことよね

そして、マグマヨガにも行ってみた。（溶岩浴らしい）

岩盤と溶岩の違いがわかってなかったんだけど、

溶岩浴は岩盤より温度が高くて深部まで温まるんだって。

にしても、私が住んでる区のしょぼい駅（各駅しか止まらない）に、

その2つがあるってどういうこと・・・？

もっと、ばらけてやってほしいものだ

だから、ちょっと行くのが面倒。

ただ、岩盤の方のヨガの方が楽しかったかな。

今回のはどっちかっていうとストレッチ的な感じだったから・・・。

そして、シャワーがないのが難点。

（サラサラしている汗だからシャワーはいらないって言っても
やっぱりシャワーがあるほうがいいな）

続けてて10キロ痩せた人もいるらしい。

冷えも解消されるといいけど、私は冷え対策目的




関係ないけど、

紅白、今年よりつまんなそうだね・・・

V6も出るけどさー、全盛期に出てほしかったよ。

もう歌とか知らないし。

早いよね、もう12月。私はまだ6月位の気分だよ。

気持ちがついていけず、あっという間に今年も終わるか・・・