気がついたら母、虫歯だらけ

年子3人の子育てに毎日ヘトヘトで

よくやっちゃうのが、添い寝で

歯磨きしてないのに自分が寝落ち😭

夜中ハッ！と目覚めて慌てて磨くこともあるけど

高確率で朝を迎えてます😭😭

その結果、虫歯だらけになって痛い目みてます😭

寝落ちしちゃうから

その前に絶対歯磨き済ませよう！

と頭では分かってても、癖はなかなかなおらず😢

子供の歯はしっかり磨いて

フロスとフッ素はかかはずやってるから

そのタイミングで自分もすればいいのだけど

忘れちゃうんだよな〜😅

みんなはどうなんだろう💦