ひとりごはん。ダイエットはごはんの時間から変えるようにしました。20時までにごはんが食べたかったので先にひとりごはんサツマイモコロッケ(まんまる)ポテトコロッケ(こばんがた)サラダワカメスープごはん2口ぶん食べ過ぎかなぁかれも美味しくいただいてくれたらいいな