朝食はパン って人は多いと思う
ワタクシ 朝昼晩 パン だったりする(^_^;)
ところが、コレが「高血圧の元」なんだって(＠_＠;)
「若年高血圧」が増えてるのは その所為？？？(＠_＠;)
工場とかで 焼いてる パンには、塩がドッサリ入ってるそうですョ（オ～～～マイ！！！）
だから、美味しいのネ(^_^;)
全粒粉パンは、内臓に負担が掛かるとか・・・
安心して 食べられるモノ・・・て？？？
ホ―ムベーカリー で 自宅で 焼く
確かに コレなら、材料を完全管理できて安心ネ
ただ、
ホームベーカリーは タイマーが付いてるモノが 無くて・・・
うっかりすると
真っ黒に・・・・(＠_＠;)
でも、
血液が真っ黒になるより 良いから、がんばろーーー＼(^o^)／
って云うか・・・・
ご飯＝和食にすればいいのョネ(^_^;)
って云うか・・・・
和食ってめんどくさいから 朝はパンにしてしまうんだし(^_^;)
何処かで、何かを頑張らないと・・・なのネ(^_^;)
当たり前かーーーー（爆笑）
頑張らなくて 良い 方法 無い かしら？？？
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