お元気ですか？
かなり久しぶりのブログ投稿になります。
長らくウツで病んでおりましたが
自力でなんとか断薬に成功して
晴れてウツともおさらばした私です。
断薬後、1年以上経過しておりますが
ジアゾ系の離脱と思われる症状が時々出ます。
薬飲みたいなどではなくて、身体の芯から震えが出たりしますね。
あれ？地震？とか思うと違ったり。
下肢に痺れを伴う痛みだったり。
離脱症状は人それぞれのようですが。
一番酷い離脱症状は自◯◯◯だったと思われます(￣▽￣)
助かるわけねー♪と医師も匙投げたらしいですが、あっちから戻ってきましたよw
それがキッカケとなり
自分の親が毒親だということであるのがわかったり、親からの洗脳から解けたりと( *´艸｀)
いやもう、自分ってば
子どもの頃から感じてた違和感は間違ってなかったな～！というのもわかりましたね。
めっちゃネグレクト受けてたな～！
そして、親の方が自己中極まりなかったな～！とねw
薬、病気、毒親から離れて
色々な物事に気付くことができています。
考えれば当たり前のことに、今までどれだけ気が付かなかったのかな？
現代日本の常識的なことが本当は非常識的なことなどなど…。
病気を体験して、得たこと、わかったことが多々あります。
心と身体を作るのは、やっぱり食べ物からでしたね。
時には凹みますよ私も。
だけど、昔みたいに凹んだまんまではなく、考え方を変えたりできるようにシフトできるのも
きちんとした食事に変えてから、それが可能になりました。
誰しも傷付くことはあるし
消えてしまいたくなることも
眠れなくて辛いこともありますよね。
私は辛いことから
とにかく逃げたくて眠りたいことに固執してました。
その結果、赤玉なんて効かなくもなりました。
どの薬を飲んでも眠れなくてもがきました。
余計に負のループを生んだだけでしたね。
ある時、吹っ切れたことをキッカケに
眠ることに固執しなくなりました。
数日間眠れなくてもシなないし
まー！そのうち眠くなるでしょー！と割り切ったら
薬なしで眠れるようになってきたりしましたよ。
私の場合ですけれど(￣▽￣)
何も考えていないようで
実は頭の中は常にグルグルしているみたいです。
それは眠くならなくても仕方ないですよね～
今は薬という薬の類に頼らない生活ができています。
自然な睡眠の質は、薬を飲んで眠るものとは比べ物にならないほど素敵です。
現在は…
旦那の体質改善の為に過労気味ですが
時々サボタージュするようになり
過労気味⇄ゆる～く脱力 の繰り返しです（≧∇≦）
結婚前から、謎の皮膚疾患が酷かった旦那なのですが
皮膚科にかかっても治らず、痒みが辛いからと
むやみにステロイド剤を塗っていたんですね。
どんどん状態は悪化していくだけで、でも痒いからと薬を塗ってましたよ。
原因もわからないままでしたが
私は旦那の謎の皮膚疾患のことを突き止めました。
成人性アトピーだったのです。
ちなみに花粉症も酷い状態。
食生活だけでなく生活用品も見直したところ
一部を残し殆どが治癒し、今年は花粉症の症状が出ていません。
結果がこうして出ると、過労気味ではなくて
本当に過労になるまで頑張った甲斐があります。
…ということで（どういうこと？）
とりあえず生きてます(￣▽￣)
今まで、リアルでもネットでも
支えてくださった方々に厚く御礼申し上げます。
いつも支えてくれた友達には
足など向けて眠れない状態です。
時々、フラリとこちらにも遊びに来ますので
また声でも掛けてやってくださいまし！
そんじゃ、またね～(=ﾟωﾟ)ﾉ
