今回の雨台風・・・この辺も避難勧告が出てた。
有難い事に、我が家近辺では、避難することもなく、被害もなく済んだ。
もし避難しないといけない状態になったら、NPPVは外せないから大変だわ😱
それにしても 今日一日はトロトロと寝てた。
朝 目覚めから朝食済ますまでは、起きていられたものの、その後トロトロ スヤスヤ🥱😴
買い出しに行くって、一緒に行って昼食を済ませて暫くすると、またトロトロ スヤスヤ🥱😴
NPPV中も外しても トロトロ スヤスヤ🥱😴
とにかく動くと疲れるのか眠気に負ける。
そう、既に今も眠気に負けそう😅
最近は小さな段差すら、自力で昇り降り出来なくなってきた。
ガクガク🦵する足。
バランスだけは、まだ取れるみたいだから、筋力アップ⤴️目指さないと・・・。
そう、自分の身体を甘やかせば、どんどん筋力も落ちるのだろう。
健常者ではないので、無茶苦茶は出来ないけど、少しずつ 今持っている筋力だけは落とさないように、維持したい。
寝たきりにならない為にも。
筋力を落とすのは簡単だけど、筋力を上げるのは努力が必要で、簡単にはつかないもんね。
肺は今日も重たい😭
肺近辺の筋肉が硬くなりすぎているから⁇🤔
他にも原因はあるのか🤔
来週のリハビリに期待してみよう。
試せる事は、出来るだけ試してみたい。