鹿沼さつきマラソン今回の鹿沼マラソンは曇り時々小雨で暑くなく走りやすかった。今回はA組からのスタートだったから前のほうでよかった先月の大会のハーフタイムから6分縮まりました。意識して走り方を工夫してみました。①まずは腕振りをリズムつけて崩さない。②腰の位置を落とさないように腰をいれる感じで腰高を意識して。課題は体幹が弱いのと走り込みが足りないことかなあとは体重を…2〜3kg落とせれば1時間20台いけるかな？落とせればの話しだけど…みなさんは体重をどう落としてますか？意見を聞きつつ目標3kg減量がんばろう
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