人間は基本的に自分に甘いものである。
自分もしょっちゅう甘やかしている。
今日は疲れているから、階段使わない！
とか、朝早いから散歩中止とかとか。
ダイエットの天敵である「続かない事」
これらはこの甘やかしからきているといっても
過言ではない。
では、どうするか。
自分が出した答えは「甘やかしてもいい」と
「自分にうそをつく」
この２つを使い
「言い訳をいかに潰すか」
である。
例えば散歩するとき。
三志は、このように思考した。
「趣味を増やすために神社めぐりでもするか」
ちょうどこの時、神社にかんするアニメが
やっていた。三志はちなみにアニメ好き
友人と会話の種になるし、巡ろう巡ろう。
そうして散歩する習慣が始まった。
ここの時の思考に「疲れる」やら「めんどう」
はなかった。
私はアニメ好きでアニメに関する神社めぐりと
いう「甘やかし」と散歩をするのではなく
「趣味の為の神社めぐり」という嘘を用いて
散歩するという目的を言い訳無く達成した訳である。
この考え方は色々な所で使えるため便利である。
運動するときの言い訳は山ほど出てくるが
それをつぶす為の理由も考えばそれなりに
出てくるものである。
疲れた。明日あるし…なんて考えが巡った時は
その言い訳をいかに潰すかを一度思考して
貰いたい
自分もしょっちゅう甘やかしている。
今日は疲れているから、階段使わない！
とか、朝早いから散歩中止とかとか。
ダイエットの天敵である「続かない事」
これらはこの甘やかしからきているといっても
過言ではない。
では、どうするか。
自分が出した答えは「甘やかしてもいい」と
「自分にうそをつく」
この２つを使い
「言い訳をいかに潰すか」
である。
例えば散歩するとき。
三志は、このように思考した。
「趣味を増やすために神社めぐりでもするか」
ちょうどこの時、神社にかんするアニメが
やっていた。三志はちなみにアニメ好き
友人と会話の種になるし、巡ろう巡ろう。
そうして散歩する習慣が始まった。
ここの時の思考に「疲れる」やら「めんどう」
はなかった。
私はアニメ好きでアニメに関する神社めぐりと
いう「甘やかし」と散歩をするのではなく
「趣味の為の神社めぐり」という嘘を用いて
散歩するという目的を言い訳無く達成した訳である。
この考え方は色々な所で使えるため便利である。
運動するときの言い訳は山ほど出てくるが
それをつぶす為の理由も考えばそれなりに
出てくるものである。
疲れた。明日あるし…なんて考えが巡った時は
その言い訳をいかに潰すかを一度思考して
貰いたい