大きな揺れがおさまったら、余震が起こる前に避難しなければなりません。そのときに必要になるのが非常持ち出し袋です。まずは安全に避難場所まで行けるように、必要最低限のものをまとめておきましょう。両手の空くリュックに入れ、持ち運びを考えて重さにも注意しましょう。すぐに持ち出せるように、玄関に置きます。貴重品や現金については、普段は寝る前に巾着袋などに入れ、枕元に置いておくようにしましょう。いざというときはその巾着袋を忘れずに持ち、非常持ち出し袋に詰めればOKです。
■セルフ避難訓練をしておきましょう
いざというときでも焦らないように、事前に避難訓練をしておくことをおすすめします。家族や友人と一緒に、避難場所や安全な避難経路を確認したら、その情報をまとめた防災マップを作っておくと安心です。被災時は電話がつながらないことなども考え、災害用伝言サービスの使い方や、緊急の連絡先なども記載しておきましょう。作った防災マップはコピーを取り、共有する全員が常に携帯しましょう。地域で防災訓練を行ったり、ハザードマップを配布したりしている場合もあるので活用しましょう。
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