嗚呼、焼肉

さっきブートキャンプしたん。

すっげーーーーーーーーーーーーしんどい。

始めて以来、初めてのしんどさ？ってくらい。

足がついていかないし、すごいダルダル。

思い当たるコトが１つ２つ。

まず１番は、昨日休んだからかも。

１日で？はぁ？かもしれへんけど、これって結構

大きいと思うんよね。

それから、もう１つは昨日食べたのが原因かも。

昨日、晩御飯が焼肉＠実家で　スッゲーーヘビーに

お肉をガンガン、ガンスカ食べたんよね。

自分ちで鉄板焼きする時は、野菜がメインですか？ってくらい

野菜をいっぱい焼いて、食べて　んーおいち♪なのだけど

昨日は気分的にも　「肉」「肉」でよ。

んでもって、牛肉だけじゃなくて、豚肉も焼いてさ～。

サンチュに焼いた豚肉のせて、カリっと焼いたニンニクのせて

コチュジャンつけて、キムチのせて　クルっと巻いてパクっと

食べたら　もーーー止まんねぇーーーっ！！！

この一連の動作を何回繰り返したでせう・・・・。

おかげで、今日は朝からぜーーーーーーーーーーんぜん

食欲がわかず、朝ごはん、お昼ご飯もスキップ。

事務所で仕事してたってのもあるんだけど、お腹がすいたな～

って思ったのがお昼の３時過ぎ。

ほんで、ダダダってお昼ごはんを食べたら、また満腹。

で、夜も食べずにゼンゼンオッケー。

この食欲大魔神のワタシがよ？ひょえーじゃない？

それくらい　お腹の中で　お肉が鎮座しまくっとるワケよね。

なので　本題に戻って、肉のせいで体ダルかった？ってワケ。

やっぱり　お肉って　もうアカンのかなぁ・・・・気弱

焼肉奉行の名を欲しいままにしていたアノ頃が懐かしおます。

思わぬ効果

ブートキャンプ、昨日から３ターム目突入！ぃえーいっ

ってさ～、相変わらず　体重も体脂肪率も１キロ、１％以内を

ウ～ロウロ、いまだ「誤差」の範囲から抜け出せず。トホホ

ほんとさ、体重はともかく、体脂肪率だけでも落ちてってくれたら

効き目が出とる～～って思うんだけどさー。

どないなっとんねんっ！やわ。

までも前にも書いたけど、心もちウエストがスッキリしてきた？

とか腹筋が強くなった？とか気のせいレベルでは、いい感じ。

で、でね。

これって　ビリーのおかげ？？？

っていうのがさー、最近、めちゃ化粧のノリがいいん！！

スゴくない？嬉しくない？でしょ、でしょーーーっ。

ほれ、汗がアタマから顔から噴出すようにダラダラ出るやん、

すっごい新陳代謝が高まってるんか知らんけど近年１番で

エエ感じなんよ～。

汗って、めっちゃエエ美容液やったりする？

しかもタダやし（爆）

ええや～ん♪

体を動かして、汗かいて、１日１日少しずつ「あ゛－－っ」って

線が遅くズレていって、ほんで　お肌にもよいと。

本来の目的のサイズダウンは、当初の目標の２週間を

過ぎてもゼンゼンやけど、（ワタシの場合、食事制限をせな

達成でけへんとアカンのやろなぁ・・）

もうすこしビリーの元でがんばれそうかな。

ボリュ～～ムッ

空け方が悪くて転がってしまった。

『ボリューム万かつサンド』　＠肉の万世

今日から夏休みで大阪に帰ってきた妹が羽田で

買ってきてくれた。

いわゆる　「空弁」っちゅぅやつやね。

ぃやしかし、めっちゃ美味しいよね～～。

すっげーーカロリーなんやろうなぁ～。

おそらく、ビリー２セット？いく？もっといく？（苦笑）