ただ今NYC、ゆるポジで生活。

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10Jan
- 年始早々、ウルつや健康美を目指したい方へ
  皆さま、遅れましたが、あけましておめでとうございます。年始から色々ありましたね。今はどこの国にいてもその国の事情やら、災害やらテロやらで100%安心して過ごせる所なんてないのでは？と思います。何があっても、強く逞しく生きて行くしかない！と思います。年末年始は、いつもより食べ過ぎたりお酒も飲んでしまったりで、身体が少しお疲れ気味かもしれません。勢いついてしまって、まだダラダラ食べたり食べ過ぎたりしていませんか？今年は血糖値コントロールしてみませんか？私はしています。余計なエネルギーを使わず、ウルツヤな肌になれてホルモンバランスも良くなり眠りや気分の安定に非常に大きく関わるからです。血糖値と自律神経は密接に関わっているので腸活も効果が現れやすくなります。(胃腸の働きも自律神経と密接なのです)血糖値コントロールは痩せるどころか、健康的ベネフィットはとても大きいものなのです。一足先にその健康ベネフィットを受け取りたくないですか？リブレというセンサーで24時間血糖値を測る事ができるので、何を食べると反応するのか分かります。是非、使ってみてください〜使い方もとても簡単です。アプリを入れたらスマホが計測器になるので、荷物も増えませんAbbott フリースタイルリブレセンサーFreeStyleLibreAmazon（アマゾン）Abbott フリースタイルリブレセンサー2個セット FreeStyleLibreAmazon（アマゾン）
10Dec
- 海外ドラマ６選！冬休みにぜひ観てほしい〜
  長い間ブログほっぽってしまっていました〜その間も記事を見ていいね！してくださってありがとうございます！HANNAが終わってしまってからも海外ドラマは観まくっておりました。素敵だったものをご紹介！FRINGE（フリンジ）結構長いシリーズです。だいぶ前に放送されていたものですが、面白すぎて明け方まで観てしまう日もありました。科学的な話なんだけど、実はこれって、『引き寄せ』？ってここに繋がっているんじゃないかと思うことが多くて、自分に合った経験と照らしながら観てしまいます。シリーズ全部見終わって、スッキリ感と腑に落ちた感がある内容でした。Amazonではもう有料コンテンツとなっているのですがHuluならまだ見れます。WENTWORTH（ウェントワース女子刑務所）Amazonで途中までしか見れなかったので、これ以降はHuluに登録して色々見まくることにしましたｗこれもめっちゃ面白くて、朝まで見ちゃう感じです！最初はうわぁあこんな所に入りたくねーっ！！て思うんだけど、見ていくうちに出てくるキャラ一人一人味があって、愛着を持つようになっちゃうもう最後の方はハラハラで、涙する場面も多くなります〜〜何が過去にあっても、人は決心して変わろうと思えば、変われる。もちろん場合にもよるけど、社会はその場所をできるだけ提供してあげる必要があるって思えるようになる。これは絶対見た方がいいドラマ！！おすすめです！！GOSSIP GIRL　（ゴシップガール）今更！！NY舞台のドラマ見ました。見ながら、うん、うんって頷くところ多かった…こういう人間関係、、すぐに態度を変えたり人を裏切るところとかってお金持ちの世界だけじゃなくって普通にあるから、これ普通にあるわ〜の頷き。（笑）色々な面でNYが懐かしくなった…。アメリカだけじゃなくって、日本にも似たような人間関係あるのでは？？The good wife（ザ　グッドワイフ）これもハマって観ましたーー！！！日本ではリメイク版が常盤貴子さん主演で放映されましたね〜。これも結構長く続くんだけど、すっごくいいドラマです。アメリカは裁判社会だから弁護士の数もすごく多い。その弁護士のレベルも本当にピンキリなので誰を選ぶかで話が良くも悪くも変わってしまう…。あと、自分と相性が合うかどうかも。出てくる人が知的な感じの人が多くって、好きですねーアリシア役、ほんとピッタリと思う！アメリカ人って多くの人は定時以降は速攻帰りますが弁護士だけはよく働くのよ〜〜って聞きます。収入はかなり高いですが、その分残業なども多く、知り合いの旦那のハーバード卒の弁護士さんは何年も普通の生活ができないことが辛くなってしまい、弁護士を辞めたとのこと。それくらい、毎日がハードなようです。このドラマを観てそれがよくわかりました。The good fight　（ザ　グッドファイト）The good wife で出ていたキャストが続ける続編！！！個人的にダイアン（写真の真ん中）とルッカ（写真左）がすごく好きなので嬉しい！！！ついに、Huluで見れるようになったーー！！ルッカと彼氏の関係、どうなるかなぁとワクワクしながら見てますThe Good Doctor （ザ　グッドドクター）日本でも、リメイク版が山崎賢人主演で放送されていましたね。元は韓国で制作されたお話です。私はアメリカ版が好きですね。出てくるキャラクターがまたまた良いんです！！！ショーンの周りの人たちが、どんどんショーンに対して変わっていく感じや周りの人たちの理解や愛情の変化が表されていて、感動する。マジ泣きします。こういうのを見ると、日本だったらこうはならないな、と思う。昭和時代の『普通』、という概念に固執していてそこから変われない社会だよなと残念な気持ちになる。未だにステレオタイプな考えがマジョリティーという、、色々な面で後進国と言われるようになった。それも仕方がない。最近リクルーターとお話した時に、公には出していないけど、未だに３５歳以上を雇わないと言っているのが日本の会社なんだと言われて、日本は終わっていると本気で思いました。それを暗黙の了解でよしとしているところが異常。話はそれましたが、The Good Doctorのシーズン５がついにHuluで観れるようになってます！The Good Fightの後は絶対これ見るって決めてます他にも面白いドラマあるので、またそのうちご紹介します〜
14Feb
- Amazon Prime Video きっての大傑作！
  ついに、最終回…HANNA season 3を観終えたーー！何年も前から大好きで夢中になって追って観ていましたヨーロッパ舞台となっているこの話…出てくる街並みもキャストもストーリーも全てが、全てが…ドツボであった…‼️‼️ついについに最終回。ネタバレ嫌なので感想しか書きませんが、話が長くなると終わりが納得行かなかったり、面白くない話になったりすることも多いけどHANNAは全然裏切らなかった…‼️今思い出しても、最終話は泣ける。。私には大傑作でしかないーっ‼️時間のある時にまたSeason 1から見直そう。あの、ドキドキ感、切なくなる感、恋してるみたいでたまらないわそして、Absentia Season3も一気に観ちゃいました。こちらも期待通りで最後までハラハラだった！どちらももう続きがない思うとかなり寂しいそれにしても、プライム会員費用はアメリカより断然安いですね。アメリカの方の会費は最近値上がりなんだとか…(何も変わらない日本と違って、給料も物価も税金も、アメリカは全部高いので仕方がないけど、、)お時間ある方、ぜひHANNA観てみてね。
03Jan
- 明けましておめでとうございます
  ただいま、実家から〜明けましておめでとうございます。のんびりした年明けを迎えました。こっちでは毎年の事ですが、雪が降る、いや、交通止めとか雪国ですら列車不通になるレベルの吹雪で、、窓から景色も見えん。ちなみに、この辺りの景色はフィンランドの景色と凄く似ている(もみの木しかない草原？ただの荒れ地？笑)都道府県でやっているホテル割引きで、また今日から2泊気になるホテルに泊まる予定なんだけど、、吹雪のため乗った列車はゆっくりと走って30分近くの遅れだったり下り列車はさっき全部運休とアナウンスが…小さい頃から毎日、こんな吹雪の中登下校し、たまに前が見えなくて方向感覚がおかしくなり、普通の道路で本気で、「遭難するかも！お母さん〜！」と心で叫んでいた。笑車走行中、ホワイトアウトに遭うとやはり事故が増えるのは仕方なし…こんな天候に慣れている人でも、かなり怖いものがある。若かりし頃、車のタイヤがやられ、こんな吹雪の中で立ち往生！JAFを呼ばないと死ぬかもな事もありました。(友達がスペアタイヤ持って助けに来てくれた)一昨日の夜は-20くらいだった。でも、まだ外に出ても平気なレベル。残念ながら、カナダやフィンランドのようにオーロラは見えない！こんなところで育ったおかげでちょっとやそっとではへこたれないトラクター🚜のように強く逞しいオトナになりました。笑しいたけ占いによると、今年は今までの努力が集結して、自分のしたい事が実現されるようです‼️そうなるように生きていこう。2021年は、コロナのおかげで自由自在にニューノーマルを堪能させていただきました。やっと私のノーマルに時代がついてきたか！くらいだったけど。笑ジムに行きまくり、Les Millesのおかげで、20代の頃と同じ運動量に戻せて、体重も体型もなんとか20代の自分まで引き締められました。No Les Milles, No Life!! ってくらい、プログラムが楽しくてドーパミン出まくりでした質の良いクラスを提供してくれているインストラクターさん達、いつもありがとうございます！今年も宜しくお願いします！ちょっとしたエクササイズと食事制限だけでブヨッた脂肪がなくなるワケないだろ！騙されるなーー！動いて動いてバランスの良い食事して、それで健康的に引き締めるんだよ！2022も日本にいる事になりそうだけど、心身健全のため勉強にも精を出して思う存分、今と言う時間を楽しむわーー‼️
16Oct
- ガラス製品に幸せにされる
  私は割と昔からガラス製品を見ると幸せを感じることが多かったです。ガラスの化粧品ボトル、ガラス細工、ガラスの食器、ガラスの家具など…ガラスに触るのも好き。好きなものに囲まれて生きて、幸せを感じていたいので、やはり持ち物やら家のものはお気に入り製品を増やしていきます今回、念願だったフィンランドのブランドIittala (イッタラ)のシャンパングラスを購入‼︎小さめなサイズのグラスです。ウルティマツーレというシリーズで、様々な形のグラス食器を造っています。シャンパングラスは、フィンエアーのビジネス、ファーストクラスでも使われていて、また機内でシャンパンを注文された方々にも出されていました。フィンエアーを利用した時にこのグラスでシャンパンを飲む斜め前の乗客を見て、私もいつかあのグラスでシャンパンを飲もうと思ったのです〜。アメリカ内のお気に入りフィニッシュストアから買っておけば良かったと後悔もしつつ…(たまに有り得ない値段で出してる！)買えない値段ではないけど、自分の中で今かな、と思うタイミングで買いたかったのです〜。(うまくポイントが還元される時とかね！)それから、こちらのグラスも。Iittala のEssenceというワイングラスです。こちらもこのフォームが気になっていたグラスでした。色々探していたら、中古売りサイトで、新品のものをお値打ちで出されていた方がいて！ご親切な方で返事を下さって購入できました！ヘルシンキで買われたとの事で、お気に入りの場所の事を聞けた事すら嬉しかった〜〜。実物を見ると、自分好みの素敵ないで立ちにウットリし、、幸せな気分でいっぱい他にもRiedelのワイングラスも気になっていたのがあったけど、Iittala のグラスで気分が満たされたので、また他のグラスは欲望が湧いた時に買うことにします。段々と家の中が、フィンランド製品で賑わってきたなぁ〜〜フィンランドに住んでいるかのような楽しい気分でいたい
06Sep
- 自分にお許しを出す!②
  自分に最近出したお許しは良いところが見つかったら、引っ越しをすること。今の所は、引っ越してからまだ半年しか経っていません。最初はとても気に入って入った場所でしたが…建て付けの問題で上階の人の音が丸聞こえだったり(という事は、こっちの音も聞こえている…)、徐々に問題が見え始めました。陽も入るし広いキッチンで、間取りはとても気に入ってるんですが…！1番の問題は、畳の部屋があって、畳全面にカビが生えた…畳の上で生活した事ないので畳の取り扱いなんて知らないし、畳の部屋のある友達はそんなになったことない〜ってビックリしていた。特に何もしてないらしいのに…。ようは湿気が酷いと言うことなんですが、毎日窓を開けて通気をしていたけれど、そんなんじゃ足りないらしくずっと除湿機とか買って回しとかないとダメらしい…夏、長期で家空けられないじゃん。。畳って生き物か‼️そもそも、こんな湿気の高い関東で畳とかもう取っ払って欲しいーーー‼️モダン和室のイメージをみて、こんな風にしようかなと思いを馳せていたけど、家具にもカビがうつったら怖いしなぁ。。よくよく調べてみると、現代建築では通気性の問題で、もう畳は合わないらしい。その上、グローバルワーミングで降水量は年々増えて行っているので、湿気も高くなっているとのこと。とにかく留守にすることも多いライフスタイルだとケアできないので私には合わないって事…そこで、畳とかカビにこのまま悩まされるくらいなら、もう引っ越そう‼️と自分にお許しを出すことにしました。引っ越しといえば、頭痛いのが日本で家を借りるときの書類やら、礼金だの保証金だのその上、契約更新料だの、、ムダな出費が借主に多すぎだろって事‼️本当にビックリしました。何このシステム‼️こんなシステムで誰も講義しないんだろか…？というか、どこに苦情書いたらいいの？笑管理会社とか不動産屋なんかは、契約取りたいモンだから家に問題があっても、嘘とか平気でついくるし。。こういったルールは今、貸主に有利になるように作られているものらしいけど、こんなに支払いした後に引っ越しは中々辛いモノがある。。けれども、嫌な気持ちを引きずったり悩んだりして健康に過ごせないなら、思い切って引っ越しするべき！とお許しを出しました。今、物件探し始めました。できるなら手数料も礼金もかからないUR物件がいい‼️でも、この湿気も嫌だし、やはり実家のある北国…どうせ引っ越すなら、カラッとした大好きなヨーロッパがいいのでは！て思っちゃうので国を変えることも視野に入れて引っ越ししようかと思ってます‼️笑思考は大分飛びましたが、そもそもずっと前から大好きなヨーロッパに住みたいんです。。引っ越しを考えたら気分が明るくなった。目先のことに囚われず、希望を持って自分の気分も人生も明るくなるような場所に行こう。
09Aug
- 自分にお許しを出す！①
  よく聞きませんか？自分に●●していいよ、って許しを出してあげるということ。ある事柄に対するブロックを外す、ということですね。最近自分自身にお許しを出したことと言えば、、、もっともっとスタイル良くなっていいよ、とお許しを出しました！（笑）Hanna (Amazon Prime series) でハンナの父親役として出ていたJoel Kinnamanカッコ良すぎてインスタフォローしているんですが、付き合っていた彼女にプロポーズして晴れてパートナーとなりました。（何だか最近他のモデルとのトラブルが表沙汰になったようですが…）そのパートナーが Kelly Gale というSwedish Model でなんと、Victoria’s Secret Angelsの1人です。よくKinnamanのインスタに登場していて…彼女を見ているうちにそのスタイルの良さと半端ない足の長さ、堂々とした露出っぷりに驚きを隠せなくなり、ファンになっちゃいました。彼女がwork out を紹介しているYoutubeもあるのでチェック年齢も身長も人種も全く違うが、こんなスタイル欲しい〜〜〜！！て思うようになって私自身にもKellyのような脚と腹筋ができるようにお許しを出しました。笑誰がお手本であれ、イメージするって、とても大事ですよ〜。あのまっすぐな脚の形にどうしたらなれるんだろうと研究するし、腹筋メニュー増やせるし、目標に近くなれる！そうなったら堂々とミニスカートもショートパンツも履けるぜーーーと思いきや、日本て、とても露出しにくい国ですね…（自分がしたいと思ったらしますが）アメリカでもヨーロッパでも暑い真夏なら街でタンクトップとショートパンツで歩いているのは普通ですが（誰も他人が何を着ていても気にしないし）日本であまりそんな人いない。それどころか、ストッキング履いてる女性がチラホラ…こんなに湿気の多い日本の真夏に…盗撮とか覗きが多いから守らなければいけないとかもある…！？（最低ですね、これってアジア独特！？本当、最低行為…日本のiPhoneはシャッターの音が消せない仕様らしいですね！笑）最近は…日本に住めば住んだですんごい面倒な国だな！！と思う点も多くて…誰が考えたんだよ、というような古臭くてどうでもいいルールを変えずに、いつまでも従う的な精神をゴリ押しされ、イラッとすることが多い昨今です！！そして次のお許しを出すことにしました　②に続く。
07May
- 自分を超ハッピーにさせてくれるもの
  ２０代からジム通いを始めて、その楽しさから今でも長い間ジム通いを続けています。ジムってものを知ってからの人生はポジティブ一直線と言っても過言じゃないほど、楽しくなりましたこんなに運動って楽しいんだーーー！！とドーパミン放出しまくりです自分にピッタリ合った運動が見つかったから、というのが大きいでしょうね。Les Mills (ニュージーランドから始まったプログラム）にのめり込み、私のフリータイムはほぼジムで埋め尽くされました。笑私みたいなのめり込んじゃうLes Mills 愛好者は相当多いみたいです一時は自分がインストラクターになってもいいんじゃないかと思ったほどそこで働いていた人たちが立ち上げた新たなプログラム Radical Fitness(2004年アルゼンチン発足）、この二つのプログラムは使っている音楽とかコンセプトなど、ほぼ似ています。こちらは最近になって始めたんだけれども、ついにUBOUND デビューしましたメチャクチャ楽しいっーーー！！！汗だくでまるでクラブで踊りまくっているような気分です。（通常、クラブでは汗だくで踊ってました。笑）やり尽くした感、爽快感でいっぱい〜〜これがあるのとないのとでは、その週の充実感が全く違うのです。今、殆どの日本のジムはコロナ対策のためにクラスは予約制になっているようですが、なんとか素早くこれらのクラスに入れるようスケジュール表を頭に入れて仕事もそれに間に合うように終わらせてますっ！こうやって動く時間があるので、特に食べ過ぎても太らないし（２０代と違ってすごいスピードで体重落ちたりはしないし、数ヶ月も運動しないと緩んできますけども）カロリー計算とかちまちましないで、好きなもの食べて生きていけるのがいいんですよね。昔から、そんなによく食べるのになんで細いままなんだ！！！！と驚かれますがまあ、それだけ動いているからでしょう！（それと筋肉）本当に運動は脳にも良い刺激を与えてくれるし（良いホルモンを出してくれる）ストレスを減らすのにも役立つし、若々しくいられる秘訣ですよ〜自分をハッピーにしてくれるものがあるなら継続して自分に与えてあげましょうコロナの影響で、以前NYで通っていたジムは倒産したり（強引な商法でよくコンプレインが出ていた）、NY市内の店舗はクローズしたりと経営がとても大変なようですが。。　ジム愛好者としては、利用者のためにキチンとした経営をしてくれているところには、やはり残ってもらいたいなあと心から願っています〜！！
04May
- コーヒーを飲めなかった私が「珈琲いかがでしょう」を観ながらコーヒーを飲む
  今季のドラマ、いいのが多いですね〜〜「珈琲いかがでしょう」メチャ味があって面白いっ！！！キャストもいいんだけど、あのストーリー、じわぁ〜〜〜〜ってくる感じ。観てたら途中で飲みたくなってコーヒー入れました。もちろん、牛乳と蜂蜜入りで…。自宅にテレビ置いてないので毎日配信サービスで好きなものを観ています毎日洗脳ががっているようなコロナニュース見たくないし〜そうそう、私コーヒーがずっと飲めなかったのです。だから基本はお茶派です。あれ？飲める？と思い始めたのは５年くらい前？フィンランドとスウェーデン旅行でホテルで飲んだコーヒーが意外と飲めた、時くらいから？北欧のホテルではテーブルにポットごと置いてくれるので試しに飲んでみたんです。苦手な酸味がなくて、飲みやすかった。こんなコーヒーもあるんだとちょっと興味湧き始めてからですね。以前いた会社にスタバのコーヒーマシーンがあって、疲れたり口寂しい時に飲んだりしてましたが、変な汗が出てきてトイレに走るという。。まるで下剤です。コーヒーエネマか？笑アレルギーのような、いかにも身体に合ってない反応が出ていまして。デート前とか絶対に飲めないような代物でした。笑とにかく、コーヒーの酸味が身体に合っていないようで、しばらくすると下剤みたいに働き始めますので飲むことは殆どなかったし、ただ、便秘の時にはピッタリです。笑だけど、酸味のないコーヒーではあまりそうはならないと判明しました。フィンランドとスウェーデンで買う珈琲なら飲めるわ、と思っていましたがキューバのコーヒー農園で飲んだコーヒーもダークローストで（ていうか、焦げすぎだろ！ってくらい真っ黒だった）味わい深かった。珈琲好きの母のためにもお土産に大きい袋を買って、日本まで持っていきました〜キューバのコーヒーも私の中では「飲める珈琲」にリスト入り！また馬に乗ってあの場所まで買いに行きたいっ！！日本に帰国してから、楽天セールで色々な種類のセットを買って試しに母と色々飲んでみたりして楽しみました。ローストの仕方でも、味は変わるもんなんだな〜〜と。（ちなみにハワイのコナコーヒーは私には合わなかった）ドイツの "Dallmayr Prodomo" も美味しかったです。結構前ですが友達がデカフェのを淹れてくれて。去年旅行中、チェコの闇市（？）で見つけてこれも母に飲ませてあげたいと思い持って帰りました。今は色々世界に出て買いに行けないので、もっぱらインスタントです！笑ネスカフェのゴールドブレンドよりも、UCCのインスタントが美味しいと思いました。（変な汗もでない！）近所に珈琲屋もあるみたいですし、探索がてらにちょこちょこと色々な豆を試してみようかな〜と思っています。今なら、B'zのアルバム「RISKY」最後の曲　「It's Raining...」の稲葉さんの「あれ、コーヒー飲めるようになったんだ？」の問いかけに「うん」て言えるわーーーーー！！！！
14Apr
- 帰国者に朗報、業務スーパー
  つい最近まで、業務スーパーの素晴らしさを知らなかったです地元にもあってこれまで２回ほどフラっと入ったことはあったけど、中よく見ていなかったし（見たのはスパイスくらいで）、世間の主婦の方たちが話題にするほどのモノがあるとは存じませんでした。何かの拍子で業スー、業スー、と書かれているのをみて業務スーパーについて書かれているブログ（主婦の方がお買い得商品を使ってレシピなどを紹介していた）を発見！みるみるうちに興味を持ちました…そして、色々なインターナショナルなものを取り扱っていることを知り！！日本に帰ってきてから恋しかった、タヒニを買うことができた〜〜！！！タヒニは、ギリシャや中東などで日常的に使われている所謂、練りごまですが日本の市販の練りごまよりもっと濃厚な気がします。自作タヒニソースレシピ：タヒニ　大さじ２−３マヨネーズ　大さじ２醤油　大さじ１材料を混ぜるだけ。よく、ブロッコリーに茹でた卵を乗っけて、このソースをつけて食べていました。これが恋しくてね〜〜やっとブロッコリーサラダ、再開できました！他にもパッタイやグリーンカレーのソース、米粉のヌードル、ココナツミルクなど、NYの中華街で買えるような値段で！！！めっちゃ嬉しかったです日本てこういう輸入品はたいてい高いですからね!メキシカンも恋しいので、次回はここでメキシカンなソース買ってみよう。ここで買えるオートミールも使いやすくて激安でおすすめ！！（今どこの店舗でも品切れだそうですが）やる気のない朝とかに簡単にお粥作れて便利です。冷凍のパーイシートも買ってみました。キッシュ作りたくて！いつも食べてたようなドイツチョコレートもあったりで、最近はコーヒーに入れてモカにして飲むのにハマっています。米粉も売ってたので買ってみました。袋の裏にあるロールケーキレシピ、抹茶を入れて試してみるつもりです〜。米粉って、物によって全然違ってレシピ通りに作ってもダンゴみたいになることも多いのですよね。米粉本出している方のレシピ見ると、ミズホチカラというお高めの米粉でないとうまくできないものが多いです。人生の約半分を海外で過ごしたため、日本食を恋しくなる！ということはあまりなく、、、恋しかったのは、簡単に地元で食べれるような新鮮な魚が、刺身が食べれないということくらいでしたね。たいていのものは自分で簡単に作れるし。どちらかというと色々な国の料理を楽しみたいタイプです。特に地中海料理は大好きです昨日はモロッコのタジンを作りました、この方のレシピが最高に美味しかった〜！！レモンチキンタジン | ル・クルーゼ（Le Creuset）モロッコ料理レストラン「cafe du maroc MOMO」のシェフ、エットハミ・アメド氏によるレシピ。タジン鍋が無くても、浅めのココット・ジャポネーズとドーム型のフタの特性を生かして美味しいタジン料理がつくれます。 ...www.lecreuset.co.jp名古屋に行くことがあったら、この方のお店に行ってみたい〜〜料理教室も行っているみたいですお近くの方はぜひ。また今年もレモンコンフィを仕込もうっと！
03Apr
- 蘇った心と身体
  ご無沙汰しております。すでに年が明け4月！月日って本当にあっという間ですね…。世の中で言われる風の時代に乗っかり、私の生活もずいぶん変わりました。まず、ご縁があり、長年住んだNYCも実家も離れ関東にやってきたこと。小学生のころは、日本の都市といえば自分の生まれたところと東京、大阪しかないのだと思っていました。（笑）憧れだった東京…すごいビルだらけで山手線があるってことしかわからなかったので都内にいるってことよりも何よりも、自分がこれがあったら毎日楽しいだろうな！と思うものが多くある側に住む事にしました。ロックダウン状態もいつどうなるか分からないし、いつでも好きなものに触れられる場所にいるってのは大事だと思ったのです。そしたら、毎日が本当に生き生きと変わり、私のユルみまくったボディがあっという間にひきしまりましたあぁぁぁぁぁーーーー！！！！！たった１ヶ月半の間に、ヤベーと思っていた下半身、腰回りの肉はあっという間になくなり、太ももも細くなり、尻も上がった！！！楽しくいつものジム通いをしたのですが久しぶりにジムに行けて嬉しすぎて、、、どんだけカロリー消費したのだろうこんなに効果が出るとは思わなかった！体重も落ちました！まあ、数年前の元の体型に戻れた…という感じですが、喜び人推しです。ジムの色々なコースを取れて、今日もホットなストレッチとピラティスやってきました。汗だくで本当に気持ちいいいいいいい！！！！楽しいレベルの運動って成長ホルモンも促進されるので、オススメです！！肌もツルピカ〜〜〜絶対に若返ってるわ。食事は主に自炊で野菜とタンパク質を多く摂るようにしています。肉、魚を毎日どこかで取り入れます。出ないと、私の場合は甘いものに走るので。。しっかりとミネラルも補給しないとです。炭水化物も絶対に抜かせないので昼か夜、もしくは両方でガッツりと食べます。消化が早いようなのですぐにお腹空くし。炭水化物抜くダイエットはリバウンドしやすいとのことですしね。今日みたいな金曜は美味しい楽天スーパーセールで買ったオーガニックワイン（すごくいい香りで一口一口が楽しい）とブルーチーズと蜂蜜を一緒にいただいています〜美味しい！！！美味しいものが美味しいと楽しめる幸せ。最高。勉強していたInstituteからも無事に資格を取得し卒業を果たし、今後も勉強にも仕事にも力を入れていきます。明日も好きなクラスで思い切り楽しむぞーーー！あ〜〜〜〜コロナが一段落したら早く海外に出たい！！！！いきたいところ沢山あり過ぎ！
20Dec
- 埋まった窓
  全国各地で降っている異常な雪の量…でも私の育った豪雪地帯ではまあ、これくらいはフツーの量ですた。。雪はねが大変…珍しくJR止まってた。毎年、半分は埋まる窓。降り頻る雪。毎年ホワイトクリスマス！海外生活以来はこんなに雪をみることは稀でしたが、やっぱり雪んことしては、どこに居ても雪が降ると嬉しいかったのです。今はニューヨークも雪みたいですね！大事な庭いじりもできなくなって、凄く寂しいけど…(これは、一旦秋に収穫後にあった植物たちを来年のために撤収した後に、5度くらいの寒い中、落ち種から生えて来たパクチーとディルの目！)...その子達も全員モコモコの雪の下。雪の下は意外と暖かいから、もしかしたらまた春に生え始めるかも！最近たまにする楽しいことは、パンドミ作り。失敗がなくて良い！Go Toが停止になるまでは、車で行ける範囲で温泉や食事やら言ってました素敵なレストラン色々発見して、凄く楽しく過ごしてました〜〜仕事ももともとリモートでやっていたし、本当にストレスのない生活してました。雪の中馬に乗ったりね！寒かったけど、馬の体温が湯たんぽみたいに暖かくって、、、馬可愛かったなぁ〜〜キューバで馬に乗ったのが楽しくって、それを思っていたら、こっちで懸賞に当たって行けたのです！ちなみに、美味しいフレンチのコース食べたい！って思ってたら、素敵なフレンチのコースご招待も！すごい引き寄せです。全部、すっごく美味しいかったーー！勉強も毎日ボチボチでも、しっかり落とし込みながらやっています。テストもクリアしたし、卒業も間近です。これから更にしたいと思う勉強が増えてきました。1月から、また違う生活が始まりそうですが、とにかく自分がハッピーになることばかりやって生きていきます！！では、みなさん楽しいクリスマスを！
02Oct
- ニューヨークでおすすめのコーヒーショップ
  仕事中、疲れた時にフラッといくのがGregorys Coffee　でした。疲れると糖分必要になりますからね〜〜…コーヒーあまり飲めないから基本、マフィンとか他デザートを目指して行ってたんですけど。笑夏が過ぎると、パンプキンマフィンとかパンプキンラテが出るので、それ楽しみだったんですよねここのパンプキンマフィンは美味しいっ！！！メーリングリストに登録してると、今日はコーヒー半額の日、とか＄１オフの日とか宣伝してくれるので今日はこんなの来ました〜美味しそ〜〜〜　１０／2のみ、アプリからのオーダーでどのサイズでも半額で提供してくれるそうです〜もし興味があったら行ってみてください
28Sep
- 大和田さん、毎回最高でした
  半沢直樹…終わってしまってかなり寂しい。毎回、半沢直樹、私の心のバイブルでした。シーズン１（？って言えばいいのか？）の時から、私も職場では戦いのように挑んでいたので、半沢直樹からいかにパワーをもらったことか！！！（その会社も私が去り、何年かして業績不振で潰れたけど…）今戦いのように挑んでいることはないけど毎回大和田さんのセリフと顔芸には大いに家族で笑わせてもらいました！！！そして、最後に頭取からの「君はピカイチのバンカーだ」と一緒に働けてよかったと言うセリフも最高だった。正義のある頭取でよかったあの反逆精神は、今後も心に置いておきたい。サムライ魂みたいな？（笑）（DVD買ってたまにみるのもいいかも）大和田さんにも負けず劣らず好きだったのが、金融庁の黒崎！！！めっちゃ大好きでした。あの執念、あの直樹大好きキャラ〜〜！！黒崎が金融庁から飛ばされた時、すんごくがっかりしたわ。そして最後の大和田から直樹へのセリフ…ウンウン、って頷いちゃうよ最後の直樹への愛のメッセージ？（笑）大和田さんの本当に人間らしいあのセリフとキャラがよかった〜〜〜ますます香川さん好きになっちゃうな。香川さんと言えば、他に好きなドラマ…『ダブルフェイス』ハリウッドでもリメイクされたの観たけど、断然、日本版の方が良かった！！！心臓ドキドキもの！！！演出のせい？役者のせい？全てが最高に良かった。サウンドトラックも最高だった。菅野祐悟さん、天才。他にも色々なドラマの曲作っているんだけど、いいのばっかり！！！私は菅野さんのファンですこう言う素敵な音楽がドラマや映画をより一層面白くさせてくれるよね！！！今日は、SUITE 2 楽しむぞ！！中島　裕翔くんの魅力満載ドラマ…（半沢直樹の部下としても、以前活躍してたよね！その時から目をつけていました！！笑）ではでは〜〜
07Sep
- Homecoming
  ”Homecoming”Amazon Primeで見れるTVシリーズです。ジュリア・ロバーツ久々に見た兵役して帰国した軍人たちからPTSDを取り除き、普通の生活を送れるようにすると言う目的のプライベート施設で行われていたのは実は違う目的があった…と言うようなストーリーです。フィクションだけど、アメリカなら実際にこんなことやっちゃいそーだなと思う内容でした。（こんなこと、もう既に行われてそう…）面白くて一気に見てしまえる内容で（１話１話が３０分ほど）シーズン２で終わりだと思いますが、キャストも良くって。Walter Cruz 役の Stephan James がかなりいい味出してた！！Chris Cooper もかなりよかった。ラストが彼のおかげで（私的に）盛り上がったんですよ〜〜Janelle Monaeもすごく可愛いストーリーもさながら、出演者がイケメン揃いでビジュアル的にも楽しめました。Homecoming…オススメのTVシリーズですAbsentia season 3 も見たかったけど、日本じゃ見れなくなってて…Prime会員更新するのヤメました。。日本でもアメリカと同じように見れるのだったら続けたかったけど、かなりのタイトルが見れなくなっている！！また見たいのあったらPrime復活するかもしれません。。。
31Aug
- Morning Champagne
  今日は朝からChampagne!てんこ盛り‼️泊まっているホテルの朝食です。美味しいホテルの朝食でかなり高位置にランキングしているところ！なのできました。今月2回目！今日、明日でホテル生活は終了。来月もちょっこりまた地元旅行、ハイキング兼ねて出かける予定ではありますが！実は、数日前の血液検査で、🩸悪玉コレステロール値がかなり高めだったので、注意入りました確かに、太りましたしね、下半身が…顔も顎が気になるようになった来月はファスティングでもしようかと計画中美味しいからといっても、爆食は身を滅ぼすな。。　明日で爆食納め！にします。
22Aug
- 最近ウチの畑が小動物で賑わっている
  一時は台風による影響で、すんごい風に煽られながらも被害はトマトの支柱が何度か倒れたり、枝がちょっと折れたりしたくらいですみました。それ以降は天気も良く、色々なものがニョッキニョキと大きくなって来ています！でも、ディルとパクチーは薹が立ち花が咲いてしまい、もうほぼ収穫はできないかな〜　やっぱり香りが好きなので花をお皿に、飾りにしながら食べたりもしてますけどホテル暮らしなんてしていたらあっという間に花が咲いてしまったオクラも遅ればせながら種から植えて、これもまた元気に育ってくれていたのですが小さい時にアブラムシに大量に葉の後ろに引っ付かれ…気持ち悪いくら大量でしたが、それもセロテープで全部毎日、毎日確認しながら取って行きました。。。これも大変。アブラムシはウイルスを介するので、葉が病気になってしまうのです。何枚の葉には、まだら模様が入り、ダメになるかと心配でした…以下の写真はお借りしています。でも、こんな感じ…その後、雨が降ったりでなんとか大量のアブラムシはいなくなったのか、アブラムシの甘い汁を吸う蟻がまだウロウロとしているので、まだ若干いるのか？最近はアブラムシを食べてくれる、てんとう虫くんをお見かけするようになりました！！！てんとう虫のおかげでいなくなったのか！？小さい頃以来見たことなかったな〜〜可愛いでも、こんな大量のアブラムシ…私はテープで取れるくらいの量で済んでいるけど、農家だったら大変だと思う。。。無農薬農家さん、こんな害虫が発生したら大変だな…。メロン２００個盗んでいく害虫以下なクソみたいな生き物もいるし。https://www3.nhk.or.jp/news/html/20200728/k10012536091000.htmlその上、日本は災害も多いし。農家さんの気苦労が分かりましたよ…。モンシロチョウもよく来るなと思っていたら、幼虫（青虫くん）を産んでるみたいです。バジルやオクラの葉も結構、青虫君に食べられるんですが虫も食わないような野菜やハーブを作りたくはなかったので（無農薬じゃないと！）これも嬉しいことの一つです。すると、青虫くんを食べに、スズメが毎朝畑に来るようになりました。強風の日には家の窓辺の狭いスペースにきて、ピヨピヨと鳴きながら避難。うおおおお！！可愛い！！！ディルの花には、カメムシが来るようになりました…。未だ触れない虫です…。アカスジカメムシ　というそうです。。まだマシな点は茶色や緑などのものより臭い匂いを出さないという点です。。来て欲しくないな〜〜スズメもカメムシは食わないそうです。以下の写真もお借りしております。まさに、こんな感じで花に付いてます。。。コオロギやバッタなどを捕食するせいかカエル君も畑にいました。コオロギは毎晩、良い音色で鳴いてくれています癒されるあとは、久々に見たアゲハ蝶！可愛かった〜〜なんだかこの時ヒョロヒョロとして倒れたりするので、花の上に置いてあげたら、暫くしてどこかへ飛んで行ってしまいましたが。懐かしい昆虫たちに久々に出会えて嬉しかった〜〜グリーンを周りに増やすと気持ちも穏やかになるし、いいことづくめ。
09Aug
- 地元を楽しむ！ホテル暮らしスタート！
  この3連休から(連休って知らなかった…)たったの一カ月弱だけですが、地元にあるホテルで生活を送ることにしました。私は旅行大好きなのですが、今年は海外にも行けないし、自分の住んでいる都道府県からでるのも気が引けるので、地元をじっくりと楽しむことにしました。毎回、NYから帰って来るたびに食事の美味しさやら景色やら、温泉やら楽しみまくって、、、今年も更に既に楽しみまくってますが、今出ている市や国からのクーポンをフル活用して色々なホテルを渡り歩き、コース料理とか旬の美味しい食事を楽しみ、ゆっくりとじっくりと8月を楽しむことにしました❗️コロナのおかげで出来なくなってしまったことも沢山ありましたが、逆に今まで出来なかったことも叶ったりしてね！これから色々なホテルのインテリアやアメニティ、その空間を楽しむの、毎日ワクワクしかないー！！　お出かけ大好き、ホテル大好き写真撮ったりホテルの良さを家族で語ったりして楽し過ぎるっ！温泉宿では、朝、晩と身体を温めてスッベスベ肌そのホテル独自のサービスとか、過去に泊まった人の評価などを見ながら選んでます。通ったことの無い道とか区に行くと新しい発見もあるし…今日はLIVEハウス、Zepp の隣にあるホテル！(5月にここで有頂天になる予定だったのにな〜)こじんまりとした、ヨーロッパ調？な素敵なホテル。朝食も楽しみ！昨日はアメリカ系ビジネスホテルでしたが、出来たばかりなのか、建物や内装も凄く清潔感があって綺麗で、オーガニックティーなどのドリンクも飲み放題で良かった〜ビジネスホテルって、こういうドリンクマシンが設置されている所が多くて嬉しい限りです。ドバイとかの五つ星の高級ホテルがやっぱり最高ですが、今回はコスパの良いホテルのチョイスです！シティホテルで侮れないのが、内装。とても勉強になるんですよ、コレが狭い空間を広く見せる必要がある場合など、内装の色の統一感、家具の置き方なんかが大事だと思いますが、以前、福岡に旅行した時に泊まったビジホがスゴく素敵で、、、広くない部屋なのに落ち着く仕様で、忘れられなくて自分の部屋もあのホテルにいるかのような部屋に仕上げました。遊びに来てくれた友達も気に入ってくれたのが、また嬉しかったELLE DECOR みたいな雑誌を開くと、夢のような素敵なインテリアのお部屋たくさんあるんだけど、手に入らないような家具や広さが、必要だったり…中々、自分の部屋は同じように出来なかったりします。…素敵過ぎる！こんな広いリビング良いよな〜ビジホやシティホテルなら良い点取り入れて実践出来ちゃいますよ〜勉強もはかどりそう。資格取得のための遅れてる分のモジュール、今日はがんばります〜
18Jul
- 突然のニュースに呆然とするしかなく…
  https://news.ameba.jp/entry/20200718-545/三浦春馬ファンとしては、ものすごくショックです！！！私の周りの友達は結構三浦ファンは多くどうして！？と言う言葉しか出てきませんでした…彼の出る新作ドラマ楽しみにしていたのに結構前だけど、NYCのミッドタウンの方にある語学学校に短期入学にきていましたよ。友達がどこからかその時の集合写真を入手して見せてくれた。あの爽やかな姿がもう見れなくなるなんて…いつもトキメキをもらっていました。ありがとう。R.I.P.　Haruma Miura!!!
14Jul
- 畑荒らしの犯人は戻って来ていた
  何もないスギナだらけの土地から毎日すごい時間をかけて土を掘り起こし、スギナを丁寧に取り除き、ハーブや野菜やらを植え、やっと畑らしくなりましたハーブもピーマンも豊作で、嬉しい限りです。レモンバジルは発育がおっそいです…。。何が原因かなあ。イチゴは、盗まれて以来それほど実の付きが良くなく…天気のせいもあるかもしれないけれど、かなり小さめのものをちょこちょこと収穫していました。でも、味は甘さがあって、すごく美味しい！四つ星と言う品種です来年、豊作になるといいなあ〜トマトはニョキニョキとあっという間に大きくなって、ワサワサになってます！！！支え木をすでに４本も使ってるけどもう足りない。ブルーベリーも今日１０粒ほど取れた〜心配なのは、トマトが赤くなったら、またイチゴを誘拐した犯人が来て、取っていくのじゃないかということトマトくらい自分で買えよーーー！！！！タイトル通り、犯人はここ数日、うちの敷地内にまた不法侵入してきて大事に育てているディルと、また発育途中のレモンバジルの葉を数日に渡りちぎってその場に捨てていきやがった！！！犯人よ、お前の手足も引き裂かれろ！！！！なんの罪もない植物をちぎって、それを育ての親に見せてやろうというその根性、、、犯人は　サイコパス以外の何者でもないぞ。心身病んでるのか？その上…今日作業をしていたら突然、おっさんに声を掛けられた。（勝手に敷地内に入ってくる…）『あそこに咲いているの、百合でしょ？』『そうですけど』『実はここの前をずっと散歩しているんだけど、前からあの百合、欲しくて欲しくて２−３株譲ってくれないかい！？いや、うちのオレンジの百合があるんだけど、それとバクってくれないかい！？』『えっっっ』オレンジの百合より、うちの白い百合の方が綺麗なの間違いないし…家族が大事にしてる花だから、急にそんなこと言われても困るんだけど。と思いながら『それを大事に手入れしているのは家族だし、私じゃないから、、、なんとも。電話番号もらえたら話しておきますから〜』と言っても、いついるか分からないし〜とか言って、今すぐ欲しいと言う姿勢を崩さないオッサン。。顔見知りでもないのに非常に図々しいんですけどね。。。今家族いないから言っとくよ、と言ったら帰ったのにまた１０分後に戻ってきた！！！！オッサンちのオレンジの百合を持って！！（取り替えると言うことは一切言ってないぞ！！！）今家族は家に居ないって言っておいたのに、家族は話し声が聞こえたみたいで出てきて、そのまま居たものだから、オッサンに見つかってしまい、、しぶしぶ、秋になったらお渡しできるかもと言っているのにどうしても今譲って欲しい！！！と聞かず…（本当、迷惑）嬉しそうに、数株持って帰りました。そして、家族はそのオレンジの百合も、コスモスもいらないから持って帰ってくださいと、伝え…私はその中のマリーゴールドだけは欲しかったからそれだけもらいました。ふわっといい香りがしました。以前も、家の花壇から他の花が拉致誘拐されたそうです。スコップの跡があって、思い切り株とって行かれたって。。。そんなのそこらのホームセンターに売ってるんだから…自分で買えよ！！！！！勝手に拉致誘拐すんなーーーー！！！！！盗んだ花を見るたびに、あの家から誘拐してきたものなんだと言う気持ちは浮かび上がらないのかね？今回のオッサンは素直に欲しいと言って、交換のものまで持参したけど、もし仮にまだ株少ないからお渡しできないわ、と言ったらそれも無残に盗まれていたのだろうか！？本当に、心癒してくれる植物と美しい花たち…犯人だってそれをみて癒されたいと思っているはずなのにそれを痛めたり盗むという、貧しい心の持ち主。そんな心を持った犯人に、きっと盗まれた花は堂々と咲き誇れるほどの手入れはされていないかもしれない。

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