普段あまり歩くことがないので
足腰を少しでも鍛える意味で階段は1段飛ばしで登っている。
それがよくなかったのか昨日ストーブのタンクに灯油を入れて
2階まで運んでいたらふくらはぎから軽く「ぴきっ！」という音がして
ふくらはぎに激痛が起こった
学生時代には足をつったり肉離れをよく起こしてたのだが
この年になって足に激痛が走るのは初めてで
しかも階段を上っただけなのになってしまったのは
体の衰えというものを感じてしまった…
それでこむら返りであればしばらくすれば治ったのだろうが
朝にそれをやって一日たってもまだ痛いので
これは肉離れ確定となり数日ちょっと不自由に過ごさなければいけなくなってしまった。
厳しいのは朝に凍った道を歩いてゴミ捨てに行く事で
ゴミ集積所の往復で転んでさらに足痛めるといけないと思い
いつもよりも足に力が入り
これ続けてると逆の足も痛めるんじゃないかと思ってしまった。
これが老化というやつなのかと新年早々思い知らされる事件でした