五十肩がひどくて、10/19音羽三山以来、山に行っていません。
もう五十肩ウツです。ちょっとしたことで激痛が走り、こう寒いと何をするのも嫌になります。
先日、山の計画があったのですが、寒さにおじけづき申し込みませんでした。
でも接骨院の先生ももうボチボチ動かしてもいい時期ですよ。リハビリがてら少し動かしたらと言われたので簡単な山を思い立ち、久しぶりに愛宕山に行ってきます。
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「コンパス」で家人に情報を共有することにより外堀を埋め、自分に言い聞かせて悪天候以外は行こうと思います。