転ばぬ先のストレッチ教室

一昨日の日曜日の関川村女川地区の健康体操です

テーマは「転ばぬ先のストレッチ」❗️

シナプソロジーで頭を解してから、骨盤周りを中心に全身解し整えます。

今回は他の研修会と重なり、参加者少なめでしたが、来週は沢山の方にお目にかかれますように〜