嵐の前のコンディショニング

明日からハードな生活が始まるので

今日はしっかりコンディショニング

山の日㊗️特別レッスンのNASへ

1時間目

姿勢リセットヨガ

久ーー々のヨガ

気持ち良かったぁ～～

2時間目

女子力アップストレッチ

ご無沙汰で新しいストレッチ満載

しっかりメモメモ✍

ただいま空き時間にて

入浴と軽くランチ

3時間目

ウェーブペルビスヒーリング

スペシャル

祝日のスペシャルで

なんと75分レッスンです

楽しみーーー

明日からの戦争に備え(笑)

しっかりコンディショニングしなきゃ