今日は朝からNAS新潟
夜のお仕事の都合で
ハシゴZUMBAは行けず…

なので、いつものレッスン後
久しぶりにパワーリフトに参加

いつぶりだろ…

レッスンスケジュールが変わって
ZUMBAの裏になって
全然出れなかったけど

楽しかった〜〜

多分…
明日筋肉痛だろうけど

帰宅したら…
まずは、ワンコのお散歩


夜のお仕事
ZUMBA®︎kids
明日の月一サークル
Ti Amoの準備