三連休最終日の18日
主に長岡でレッスンされている若月先生のレッスンが新潟市内であり
仕事休みと重なったため、レッスンに参加してきました
テーマは『筋膜連鎖を学び、正しいストレッチやトレーニングの方法を学ぼう！』
前回、前々回のレッスンで習った内容もあり、復習になり再確認できてよかったです！
今後のレッスンに取り入れ、しっかり伝えていけるよう頑張りたいと思います
普段から安全、効果的で楽しいレッスンを心がけていますが…
参加メンバーさんの中には指導を聞こうとしない方もいて…
危険な動作もあり、ヒヤヒヤです。。。
私自身の指導力の問題でしょうね…
若月先生のレッスンは、学びたい内容が多いので
お休みで新潟市内開催の時は、ぜひ参加したいと思います。
帰りは夜7時近くなるので
お部屋の電気はタイマーで着くようセットしてでかけました
いい子でお留守番ありがとう
あたしたち、仲良くいい子で待ってたよ