東京日帰りした翌日は･･･

やっぱ、身体動かしてリフレッシュでしょー

疲れたら、普通寝てるでしょ
とか言われたけど･･･違う違う


ママ：今日は新潟



＆ ：おかあしゃん、おでかけですかぁ～

 

 はぁ～い
行ってきまぁ～す


ってことで、チーム村上４人組で新潟のＮＡＳへ
みんな二週間ぶりだから…

Ｓさん、いつもお世話になりま～す！

到着後は、いつものように好きなレッスンをチョイス 


私は･･･

 １本目：ポールストレッチで身体を目覚めさせほぐしてリフレッシュ
 
２本目：パワーリストで身体に喝

 ３本目：ＺＵＭＢＡではじけて超楽しぃ～～


疲れた身体もスッキリ爽やか
心身共にリフレッシュしましたぁ～

今日はＩさんから、美味しい紅茶をいただきました
夕食後、旦那氏といただきましたよ

とっても香りが良い
さんくらんぼのフレーバーティー

美味しかったぁ～～
 でした


そして、今夜はワンコ用クッキーを焼いたよ

 


美味しくできたかなぁ～～