先週は･･･

毎晩毎晩残業で

ここにも書いたけど･･･
エアロに１本も出れなかったから

今夜は、頑張って間に合う時間に仕事切り上げ帰宅した
（仕事は限りなくあるけど…）


さっ 出かける前にエネルギー補給

今日は を１本パクリ


・・・と、それを見つめるパグズ  

    お母しゃん 美味しそうぅ～

食べたいワン



時々フードに乗せてあげたり
おやつにあげたりしてるんだけど


今日はダメよ～
お母さんの分だから



 


えーっちょうだぁ～い




その代わり・・・

夕ごはんは、ササミをトッピングしたから
ごちそうだよん




夜７時半から
久々にエアロのレッスン受けましたぁ～ 

二本目はコアエクササイズ
年末は腹筋１５０回とかやったけど

今夜は下半身全体を引き締めるメニュー

スローだけど・・・

結構効いたわぁー
明日筋肉痛かな

でも、２本レッスン出てスッキリ
気持ち良かった



帰宅すると
  がチョコンと私のお膝に飛び乗り

 

TVの方、見つめてたよ

 

別に・・・