５キロ走れた(^^♪

 今日は５キロをジョギングして、左足の付け根の痛みも出なかったので

安堵しています。

これなら１０月のマラソン大会も走る事が出来そうです。

暑い８月から準備してきたので、なにがなんでも出場したいのです。

今回の故障は日頃の体のメンテナンスの大切さを知るよい機会としたいですね。