今回はテニスのフォームの話です。
皆さんテニスのフォームはどこまで
だと考えていますか？
素振りで一振り終わるまで
と思いますよね。
確かに一連の流れで振り終わりまで
の感覚を掴む練習も大事です。
大いにやった方がいい。
でもそのフォームで打たせて貰えなかった
場合を考えてください。
ある程度ラケットを振るというのが
できるようになったのなら
今度は色々な形で振れるように
ならないといけません。
テニス自体が相手に楽に打球させない
というのが大事なスポーツだから。
一つのスイングフォームに固執して
しまうと臨機応変に対応する能力が
損なわれると自分は考えています。
しかしながら、固めたほうがいい
箇所が存在するんですね。
それがテイクバックを完了した時の
形
この写真はあくまで例ですので、
真似しなくて大丈夫です。
なぜテイクバックの形なのか？
ここの身体の向きや、捻り方
右手左手の高さなどが
毎回変わるということは
スタート地点が変わるということ。
スタート地点が変われば全て
変えなきゃいけないですよね。
ここからボールの高さに応じて
ラケットを落とすのか、
そのままの高さで振るのか？
というほうがかんたんですよね。
この基準ができるだけで
スイングで考えることが整理される
のでインパクトに集中できる。
また、伸ばした左手が毎回一緒であれば
距離感を測るのも安定してきますよね。
スイングは臨機応変に！
構えは毎回同じに！