https://youtu.be/pRy6AgkN4_Q
今回は上手くなる考え方まとめです。
おそらく大体のショットの基本は
お話しできたかなと思います。
ということまとめると、
テイクバック完了からインパクトまで
がショットの全てである
ということになります。
そのために大事なのは、
1テイクバック完了時点での利き手の位置
とラケットヘッドの位置が打ちたい打点
に対してどうあるのか？
2利腕の肩がちゃんと打ちたい方向に
打ちたい角度で打てる動きができる
位置にあるのか？
です。
あくまで『上手くなる』という点から
すると大きく分けてこの2点に絞られます。
1つずつ細かく見てみましょう。
1テイクバック完了時点での利き手の位置
とラケットヘッドの位置が打ちたい打点
に対してどうあるのか？
①打点までにラケットが加速できるだけの
距離があるかどうか？
・打点は臍の延長線上として！
・体幹の回転運動（骨盤）によって利腕
の肩が円運動をする。
その運動の方向が打ちたい方向に合う
位置になること。
②振り始めの手の高さは打点の高さから
ラケットヘッドプラス上下1つ分まで。
ラケットヘッドの高さは手の高さと
一緒かスピンをかけたければ手より
下にあればいい。
2利腕の肩がちゃんと打ちたい方向に
打ちたい角度で打てる動きができる
位置にあるのか？
①テイクバックで構えた時に
打点に対して肩がちゃんと打ちたい方向に
動く位置にあるのか？
バックハンドでも説明しましたが、
ここでちゃんと身体の向きを合わせて置く
こと。
②下から上に打ち上げたいなら利腕の
肩もそういう風にしなければならない。
これらが僕が動画で言っていたことの
まとめになります。
プラスして！
ラケットが運動しているうちにインパクト
すること。
動いている間に当たらないとダメ。
イコール振らないダメ。
動かさないとダメ。
ということです。