夢や情熱がある人って
免疫力が高いです。
食べ物だけじゃない。
免疫力が高い人がやっている
習慣はとても参考になります。
より良い自分になりたいという向上心、
人のために自分ができることをしたい。
どんな肩書きだとしても
このモードになってる人は、
行動量が圧倒的。
これが脳の血流量を増やし
脳の働きを活性化します。
実際に
ものを書く作家、絵を描く芸術家など
「よく手を動かす人」は、
脳の働きがよく
長寿の方が多いと言います。
また、体温も高くなり、
免疫力を上げます。
活動をサポートするかのうように、
志高いあなたに
身体は応えてくれますよ♪
他にも
免疫力を上げる意外な習慣は
こちら💁♀️
①よく笑う
②わがままを言う
③質の良い睡眠をとる
④1日30分歩く
⑤赤色のものを身につける
ぜひお試しくださいね✨