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一日、自分の時間割ですごす✨
今日は
朝起きてから、自分の時間割で過ごす♪
朝起きる時間も、起きてからの
行動も、いつもの時間割じゃなくって
今日の時間割で過ご過ごすこと♪をしていた日だった❤️
みなさんは、一日の時間割はどうしているのかな？(*^^*)
誰かに合わせた時間割だったり
惰性や、習慣だったりしていませんか？(*^^*)
時間に、追われたり、時間に縛られるのではなくて
自分で意識して、決めていくことしてみると、いつもの一日ではなくって、
自分にすごーーく意識的で、すごーーく、自分に集中する24時間になります✨
いちいち、自分に聞いて、自分で決めていく✨
朝何時に起きるのか、起きてから、顔洗うのか
お風呂に入っちゃうのか？コーヒーいれちゃうのか？
ぼんやりするのか？携帯みるのか？
ほんとに、それ、いま、したいのか？
そんなこと、やってたら、
なんか、すっごい、自分に集中している一日だったよ❤️
たぶん、もはや、これ、『瞑想』的ですね 笑
今日は、近所で色々、調達するものがあって
出かけたんだけど、
何時から出かけたのか、時計もみず 笑
携帯もみず、ぶらぶら、あちこち行ってた
近所のお花やさんの店先が好きで
いつも立ち止まって、見ているんだけど、
春使用になっていて、めっちゃ可愛いくって
ぼんやり眺めてました❤️
お団子食べたくなって
買いに入ったら、お店で食べることできて
なかで食べた❤️
自分の時間割というか、体感時間割で
家に帰ってきたら、3時間近くたっていたっ!!
びっくり!!!
まったく疲れてなかった、自分のペースで
自分が決めていて、自分に集中してるから
そう思ったら、わりと
自分のペースというよりは、誰かのペースだったり、何かのペースだったり
頭のなかは、未来のことを考えてたり
起きることのない不安の妄想していたり
過去の嫌だったことをリフレインさせてたり←これ、全部、わたしがやってることね 笑
してること多いね
これは、エネルギー漏れしているもん
疲れたり、エネルギー発揮してなかったりするよね。
何かを生み出す力も半減しちゃう✨
今日はなんか、一日、心地よかったよー❤️
こうやって生きる日を、少しずつ増やしていこうと思ってる♪
みなさんも、試してみて💕
大好きなメイクアート時間
気づけば、外は、真っ暗だった 笑
自分素敵プロジェクト
自分の時間割ですごす
最後まで読んでくださいましてありがとうございました
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