2016年までにしておきたい自分を大切にするケア~スキンケア&ボディケア~スキンケアくちびる編~ | 『おんな盛りはいつだっていま!』自分らしく輝きはじめる 大人のセラピーメイク 高坂深雪

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『おんな盛りはいつだっていま!』

セラピーメイクは、自分自身の本来のきれいさ、可愛さを引き出し、ありのままの自分を好きになったり、大切にかんじることができるようになるメイクです。

*女性はきれいになると決心した時から、最大限に輝いていく*

素敵な言葉です。
テンションあがってきます。


2015年もあと、6日ですね。


素敵な2016年にむけて、いまからきれいに
なっていく準備をしてみましょう♪

私もしていきます。






スキンケア~

暖房器具や、外と部屋の温度差などから、

乾燥しがち。


特に高額商品を購入しなくては~とならなくても、


普段のお手入れを見直すことも大切です。



*化粧水、美容液などは、塗る前に一度手で温める


*めの周り、口の周りは、表情筋に添って、丸く円を書くように保湿クリームをぬる。


*あまりにも敏感になって、化粧水をぬってもヒリヒリするときは、


アルコールのはいっていない化粧水を使用する。


*洗顔後、特に入浴後、直後に化粧水をつける。


入浴後すぐつけられるように、ミストなどですぐにつけられるように用意しておくと便利です。~


*保湿目的なら、入浴後、オイルをすぐにぬっても可です。


~そのあとで、通常のケアをしてください~





冬だからこそプルプルに
くちびるの保湿ケア*



くちびるの乾燥は、内臓なども関係していますが、ほかの皮膚と違い


ターンオーバー(5日から7日)が早いので、
ケアをすると早めに改善されます。


*夜のケアが効果的*

①リップクリームは、たてぬり
上下のシワにそって塗ると浸透しやすくなります。~


②乾燥対策をする。
お部屋にいるときは加湿器を~


③夜リップをぬってマスクを着用する
~使い捨ての紙マスクなどを使用。
家にいるときなどにも効果的です~


香料たっぷりのリップクリームは、
使わない。
~香料が乾燥させることがある~


絶対おすすめ♪はちみつなどでのくちびるパック


*くちびるにぬってラップでくちびるを包み込み5分おく。


ラップの上から蒸しタオルをおいても可

ココナッツオイル、馬油もオッケー。



それでも改善されなければ

身体が冷えてませんか?
半身浴などでからをあたためる

胃腸があれていませんか
消化のよいものをたべて、胃をやすめる

ビタミンB2の多い食事を
レバー、うなぎ、納豆、たまご、ブロッコリー、

ビタミンB2は、正常な皮膚、粘膜、成長に必要なビタミンです。




2016年は、お肌も、くちびるもぷるぷるで迎えましょうね







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*ナチュラルメイク
90分

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Miyuki
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