こ～んば～んは～
深夜組のさんさん
ですが、、、
夜12:00代には
眠る場所へ何とか漕ぎ着きたい
でも中々ねぇ、、、
深夜から何か始めるのは
いいんですよ
集中できる
そこを自覚してます
このブログを書き出すのも
大体夜
7時間半位眠れば
起きた體はスッと朝から
(昼手前からも多し、、、)
)何の重たさもダルさも
無く動けますのよ
奥さんもそう
目指す別次元はね
12:00代に寝れたら
↓
8:00には目覚める
なんとまあ
健康的な
１日の始まりでしょう‼️
朝日🌅を浴びて始まりたいぜぃ～
朝の寝起きについてですが
子どもの時から
更には
中学部活朝練
高校はお気楽にでしたが学校はあるわけで
衛生士学校へは
早朝朝イチ電車で2時間以上かけて通学
新卒歯科医院でもね
良く頑張って行ったもんだ
とにかく朝理由がないなら
寝てるよ～
起きれないよ～
寝ていたいよ～
頭は目覚めてる感じでも
體が起きない
體は目覚めてる感じでも
頭が寝てたい
そんな感じでした、、、
シングルになり午後勤務先で
何とか夜中遅く寝て
朝より昼に近い時間まで
寝ていても
行けますのでね
午前勤務を選ばない
さんさんです
それはそれで、やはり
深夜組
いつからか
體も頭も両方
スッキリピッタリ
して起きるには9時間～12時間は
必要
と自覚してました
休日なんか24時間の12時間は眠れますからね
半日消える、、、
子どもも不登校だし昼夜逆転
丁度氣にせず夜中に
何かしら食べれるモノ
作ってあげれたりね
子どもから色々とね
枠組では、はまりきらない
体験を
共にすることが多く
更にはシングルへの道へすすみ
今はかなり重い鎖も
ぶっ壊し
自由に動いております
『枠』『わく』
から出るとね
『楽』『らく』
になりまっせ～
上手いこと言う～
本当に楽になるから
皆さんも良かったら
ぜひ
『枠』から出てみませんか～
『楽』になるよ～
今日も読んで下さり
ありがとうございます
🌅
では、また👋