どうしたらいいかわからない。
決められない。
動けない。
そんな状態にいると、
「私は何もできていない」
そんな気がしてきます。
でも最近、私は思うようになりました。
わからない時期＝
何もできない時期、ではない。
答えが出ない時、
未来が見えない時。
その時にできることは、
大きな決断じゃなくていい。
たとえば──
・今日は無理に結論を出さない
・しんどい気持ちをごまかさない
・「本当はどう感じてる？」と自分に聞いてみる
・疲れていたら、ちゃんと休む
それだけでも、
自分を置き去りにしない行動になります。
どうしたらいいかわからない時ほど、
人は焦ります。
早く決めなきゃ。
前に進まなきゃ。
変わらなきゃ。
でも、
わからないまま無理に決めた選択は、
あとから自分をもっと苦しくさせることもあります。
だから今は、
答えを出すよりも先に、
「私は今、苦しいんだ」
「本当は迷ってるんだ」
そう認めることのほうが、
ずっと大事な一歩だと思います。
何も変えられない日でも、
自分の気持ちに背を向けなかったなら。
それは、
ちゃんと“前に進んでいる日”です。
もし今、
どうしたらいいかわからない場所にいるなら。
今日は、
何かを決めなくていい。
ただ、
自分の気持ちだけは無視しないで。
それが、
次に進む準備になるから。
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