☆ダイエット21日目のつぶやき☆

12:40

ダイエット21日目 起床時体重 開始時－1.3キロ 起床時体脂肪 開始時比－1.3% 東京で歩き回ったおかげ♪

12:41

朝食 オープンオムレツのみ 昼食 ベジフル酵素50ml ヨーグルト

15:09

さすがにお腹空いた… 何か口に入れようか。 昼にヨーグルト食べるつもりだったけど食べてないので、 それにしようかな。

19:53

ベジフル酵素100ml 鶏肉 モモ肉ソテー

20:33

レタス オレンジ一個 お腹イッパイ♪

22:14

少食にするつもりが、お家でカレー作られてました。 食べちゃった(;A´▽｀A ライスなしで、ルーだけね。

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