ブログを見にきてくださり
ありがとうございます♡
＼ 脱おばさん体型！ ／
産前のズボンが履ける身体に戻す
産後骨盤ケアセラピストの
水田ゆりこです
あなたも気になってるかな？
私調べの産後の体型で
気になるランキング１位
お腹！！
／／
産後のお腹
どうしたら痩せるんやーー
＼＼
って叫びたくなるくらい
産後の悩みのお腹痩せ
私もさ…
3500g越えの大きなbabyを
２人産んだからわかるんやけど、
本当に戻らんよね
出産したら戻っていくと
思っていた産前の私には
かなりのショッキングやったよ
あなたはどうだった？
今日はそんな産後のお腹が
戻りにくい理由を
お伝えしていくね
／／
参考になったら嬉しいので
よぁったらコメントで
教えてね
＼＼
まず、１つ目！！
妊娠中に衰えた筋肉が原因！
実はお腹の筋肉って
内蔵を支えてくれる
天然のコルセットって
知ってる
？
そのコルセットが
妊娠中に衰えて
内蔵をしっかり
支えられなくなっちゃうの
だから、なんかお腹がだるんっ
ってした印象になるんよね
これで
”じゃあ腹筋しよう！”
って思わなかった？
ごめんなさい
産後すぐの腹筋はやめてほしい
！
産後すぐだとまだ筋肉が
ちゃんと戻ってないから
さらにダメージが増えて
戻るのが遅くなっちゃうの
２つ目
妊娠中からの姿勢が原因！！
お次は姿勢なんだけど、
妊娠中ってどんどん大きくなるお腹に
引っ張られるみたいに
腰が反る姿勢になっちゃわない？
この姿勢も原因の１つ！
出産したらすぐに戻…ってくれれば
いいんだけど、そんなわけないやん？
なので妊娠中の姿勢のまま
育児がスタート
育児って実は背中、腰が丸まった姿勢が
多いんよね
これが原因でお腹が全く使われへんねん！
この姿勢って反り腰って言うんやけど、
聞いたことあるかな？
実はこの反り腰がお腹が
痩せにくくさせるねん
３つ目！
骨盤が正しい位置に
戻ってないから！！
赤ちゃんを育てるために
子宮が大きくなるんやけど、
その子宮を支える筋肉が
ダメージを受けて
骨盤をうまく支えられなくなるねん
骨盤が正しい位置に
戻ってないことで
うまく身体使われへんくて
色んなところに
支障が出てくるようになるねん
骨盤って
お腹、お尻、腰、太もも、脚全体
こんなにも色んな場所に
影響が出る大事なところやから
放置しておくと
どんどん不調が出てくるねん
だから、
産後の骨盤って
ちゃんとケアしてあげてほしいって
私は考えてるよ
この３つが大きな原因かな
出産って
目に見えない負担が
ママの身体にかかるから
”これくらい大丈夫”
なんて我慢しないでね
里帰りできず
産後すぐにゆっくりできなかった、
２人育児であっという間に
いつもの生活に戻った…
なんてママも
結構いるよね？
そんなママこそ
しっかり産後のケアしておくと
あなた本来の身体で
育児が楽しめるよ
もし、あなたが本気で
産後の身体変えたい！と
思ってるなら
産後骨盤矯正は本当にオススメ
今なら、
産後骨盤矯正コースの
モニター様を大募集してるよ
公式LINEで”モニター”と
送ってくださると
私から返信させていただきます
産前のズボン履けるようになりたい！
産前の体型に戻したい
もっと動ける身体になりたい
好きな服着て子どもと出かけたい！
痛みのない身体にしたい！
こんなママにオススメやで
モニター様の条件を
了承してもらえるなら
全コース３０％OFFで
ご案内させていただきます
モニター様の条件は
●HPやインスタなどのSNSに
写真や感想を載せさせてくださる方。
⚫︎1回目、途中、最後と感想を
必ずいただける方。
⚫︎最後まで一緒に頑張ってくださる方。
となっております
一緒に産前の身体に
戻しませんか？
気になる方は公式LINEにて
"モニター"とメッセージください
私から返信させていただきます
あなたの産後の悩みが
少しでも減ったら嬉しいなと思って
これからも発信していきます
モニター様の他にも
産後の骨盤ケア体験の
1月分、2月分受付中です♡
公式LINEより”体験”とメッセージ
送ってくださると
私からご返信させていただきます
ご予約埋まりやすくなってますので
お早めにご連絡くださいね
インスタグラムも更新してます♡
お客様の声や、当日の空き枠など
見ていただけます
