体重と食事☆

もうちょいで12週に突入

なんて長いんでしょう

食欲も出てきて体重も増加傾向

妊娠前   59キロ

悪阻で54キロまで落ちたけど、１ヶ月で58キロまで戻ってしまった

便秘気味だし、食事は味の濃いものが食べたいし、料理は苦手でインスタントが多いし…

なんか、インスタントとか添加物が多いから子供とか大丈夫なのかな？って不安になってしまいます。

昨日だったかテレビで、コウケンテツさんが韓国でとある家族に取材をしていました。

そこのお母さんが

「病気は薬で治すのでなく、日頃の食事で予防する。食事は化学調味料をなるべく使わずに、天然の物を使います。子供には安全な物を食べさせたいと思うのはどこのお母さんも同じですよ」

って言ってました。

確かにその通りだと思います。

でも…

添加物世代の私。

出汁をとるのも面倒だから粉末のあれ…使います

体に良くないものが入ってるってわかっているけど…

皆さん、ご飯毎日どーしてるのー

ひどい便秘？

毎日ではないけど３日に一回くらいは出てると思うんだけど…

スッキリしない感じ

下腹がどんどん出てくるし、ガス蓄まってます！みたいな

おへその辺りをぐるぐるマッサージもしてるんだけど、昨日…

軽く痔みたいになっちゃいました…

今度28日に病院行くんだけど、それまで我慢できるかなぁ

お盆も終わり…★

長かったお盆休みも今日で終わり…

12日から実家でぐうたら過ごし、体調も良いんだか悪いんだか…

実家だと、どうしても甘えてしまって動かなくなっちゃいます。

明日から仕事に行かなくてはいけないのに、大丈夫かしらん

友達は、

まだ安定期に入ってないしそんなに気にしなくて良いと思うよ

と言ってくれたけど…

最近、眠りが浅くて夢ばかり見ます。

トイレが近くて、夜中に必ず目が覚めます

で、昼間やたら眠くて昼寝しちゃう…

ホントにぐうたらしちゃって…

ヤバイです