瞑想が♪
いい感じで嬉しいです〜
昨夜は月に1度の瞑想会でした。
2時間の瞑想をするのですが、
最初の1時間、ずっとあることについて
どうしたらいいかを
考えていました。
あ〜これじゃ、瞑想にならないな。。。
なんて思いながら、それでも目を瞑っていたら
50分目くらいで
ピン
とひらめきが！
というか「あ、そうだった。
今回の場合、この部分は
容易に解決できるから
あとは、こちらだけを考えればいいんだ！」
って、スルスルと解決法が見え出しまして、
瞑想が終わる頃には
スッキリ〜爽やか〜〜な、
感じになっていました。
そのことを、終わったあと瞑想の先生に
お伝えすると、
「とてもいい瞑想をしましたね。
瞑想中に問題解決するというのは
あることですし、頭が整理されて
スッキリしたということですね」
とおっしゃっていただきました。
それと、サマタ瞑想とビバッサナー瞑想を
組み合わせる瞑想法なども
教えていただき、とても
勉強になりました。
そして。
なんで
短時間でこのような抽象思考ができた
のかというと。。。
氣功によって書き換えが入っているから
だと思います。
最近自分でも、
そして先輩氣功師さんからも
書き換えしていただいていますので、
その成果かな、と思います
氣功ってやっぱりすごい！
そして先輩に感謝でっす