つまんでゆさゆさ♪
したら、と〜っても楽になりました
数日前から首の横あたり
の筋肉が（僧帽筋の上あたり）
ちょっと突っ張る感じがしていました。
やだな〜と思いながらも
放置（氣功師なのに 笑）
していました。
そのうち治るかな
と思っていましたが、
昨夜はちょっと強めの
突っ張り。
そんな時、
NHKのサイトに
筋膜リリースの方法が
紹介されているのを発見しました。
「痛いところを軽く、摘み上げる」
あ、ゴムゴム。。。（笑）
早速、マントラと共に
やってみました。
５〜６回やったら
つまむだけでも痛かったのが
嘘のよう。
ふふふ〜
治っちゃいました〜
私たちは膜で動いている
納得です
後、肩甲骨のあたり、
手が届かないところも違和感、
ありありなので、
仕方ない、今日は、自分に氣功施術
していきます（笑）