エプソムソルト風呂♪
デビューしました
はい、今更〜
なのは重々承知です
私も、このエプソムソルト、
いつ買ったかな？ってくらい前に
買っていて、タンスの肥やし
になっていました。
でも、ちょうど年末の大掃除で
お風呂をピカピカにしたことだし、
それにちょっと風邪気味だから温まりたいし、
ということで、
入ってみました
いや〜〜。温まるなんてもんじゃなく
汗ダラダラ〜〜です。
おかげで、出てからしばらく
クーラーで体を冷ます始末
（寒いとは言っても、
南国なもので。。。笑）
上がった後は
ちょっとサウナみたいで
さっぱります。
私の「エプソムソルト師匠」（笑）に
よると、身体に溜まった重金属なども
出してくれるとのこと
そして、お肌が
温泉に入ったみたいにつるんつるん
になります
う〜ん、いいこと尽くし。
そして何よりこのエプソムソルトの
いいところは、
現代人に不足している
マグネシウムを経皮吸収できるところ
ですよね。
Mg は。。。
・筋肉の収縮・神経情報の伝達・体温の調整
・血圧の調整・タンパク質の合成
・血糖コントロール
などを助け、
・骨の形成への影響・筋肉のけいれん
・食欲不振・疲れやだるさ
・下痢・便秘
の改善が見込まれるとのことです。
去年の私は
界面活性剤や小麦、
白砂糖など、いらないものを身体に入れない
ことに視点を置いていましたが、
今年は、
必要な、タンパク質やマグネシウムの
摂取にも気をつけてみようと思います。
このお風呂、
すっかりマイブームになって
おりますので、しばらく続けて
フィードバック取りたいと思いまっす
さて。
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