とひと言♪
自分に言ってみて下さい
過去の辛い出来事をループ再生して
怒ったり、悲しんだり、
悔やんだり、言い訳したり。。。
本当に苦しいですよね
わかります。
わかりすぎるくらい
わかります。
私もそういうこと
本当によくやっていました。
繰り返し思い出しては
苦しむ。。。
どM
それが続いたある日。
またそのことを思い出そうとした時に
ふと口から出た言葉がありました。
「もういいから」
自分の口から出たこの言葉を聞いて
また、同じことをして
苦しもうとしている自分に気づき、
客観的に自分を見ていました。
その後、す〜っと苦しみが
引いて楽になりました。
マジックワード
「もういいから」
いろんな意味が込められていますよね。
苦しい時、
自分に優しく
言ってみて下さいね。
「もういいから。」
あなたは大丈夫だから
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では、また