痩せる、くびれる!産後の骨盤矯正&ダイエット教室:習志野市 -62ページ目

痩せる、くびれる!産後の骨盤矯正&ダイエット教室:習志野市

妊娠・出産を経て、お腹・腰周りが太ったと悩む産後ママは多いです。
でも、大丈夫!
バランスボールを使ったエクササイズや引き締め運動をすれば、開いた骨盤は元通りに、妊娠前より痩せるのも夢ではありません。
産後ママに嬉しい、子連れ参加OK教室です。

こんにちは。

痩せる、くびれる!産後の骨盤矯正&ダイエット教室講師の
草彅秋絵(くさなぎあきえ)です。

昨日、夏休みの思い出を聞かせてくださいねーってこちらで書いたんですが。

前半のレッスンでは、来年4月に小学校に入学するお子さんがいるママとはランドセルの話をしましたー。

6年間使うものだから迷ってるんですって話かと思ったら、「もう買っちゃったんです。」って(笑)

後半は実家に行きましたとか、引っ越ししてましたとか、ちょっと夏休みの話が聞けたんですよ。^^

でも、言い出しっぺの私がお題をど忘れしてまして(+_+)

片付けしながら少しの時間に聞いた訳なんです…。

相変わらず忘れっぽい私。

どうにかしたいんですけど、今のところどうしたら良いかわかりませぇ~ん。

ハハハσ(^_^;)


月が替わったので、レッスンで新しいことをやりましたよ。
DSC_0546.JPG


ママたち、明日はお腹が筋肉痛間違いなしっ(笑)
DSC_0545.JPG


ポッコリ下腹にお悩みなら、効果が期待できますよ♪
DSC_0548.JPG

ペタンコ下腹を目指してまーす!
DSC_0553.JPG


今月は腹筋強化月間にしたいと思います(`・ω・´)ゞ