ママ達の体が悲鳴をあげています!!

こんにちは。

痩せる、くびれる！産後の骨盤矯正＆ダイエット教室講師の
草彅秋絵(くさなぎあきえ)です。

私は、３人の我が子が巣立った幼児教室から、『学習会講師』の依頼を受けました。

『学習会』の内容としてママ達がどのようなことを求めているのか？を知るために、アンケートをとってもらいました。

すると、出てくる、出てくる!!

かつて私が悩んでいたことと重なることばかり(笑)

では、ここで具体的なお悩みやご希望をご紹介させて頂きます。

・ウエスト、下腹部の引き締め(腹筋を鍛えたい）
・バストアップ
・骨盤のゆがみを確認し、直したい
・ヒップアップしたい
・二の腕を鍛えたい
・腰痛の解消と予防
・肩こりの解消と予防
・尿もれ対策
・基礎代謝を上げたい
・冷え性対策
・子供と一緒にできるストレッチ

ご覧頂いた通りですが、ママ達は体のあちこちにお悩みをお持ちのようです。

ママ達の体が悲鳴をあげていると感じたのは、私だけでしょうか？

おそらく、この記事をお読み頂いている多くの方が私に同感して下さったのではないでしょうか？

体がこんなに悲鳴をあげた状態での家事・育児…。

相当な疲労やストレスが溜まっているであろう事が、簡単に想像できます(泣）

それでもきっとお子さんの前では笑顔を絶やさず頑張っているのでしょうね。


そんな、頑張り屋さんのママ達のために、一つ一つお悩みが解消できるように、私は頑張ります!!

９月に行われる『学習会』に向けて、具体的なエクササイズやトーク内容について、アイディアを練って練って、熟成させたいと思います!!(納豆か!?)

｢特別な道具などは使わずにお願いします。｣

ということですので、教室とは異なる内容が主になる予定ですが、教室内容もアレンジしてやっちゃおう♪と思います。

１時間半の最初から最後まで、笑顔と笑いの耐えない、楽しい楽しい会にすることを誓いますっ(^-^)/


依頼をお受けしてから、ドキドキ、ワクワクが止まらない私です(笑）

『学習会』開催後に、実際はどうだったのかをご報告させていただきますね～。