美肌について大事なコト

 

美肌について大事なコト

美肌を手に入れるためにはまず潤いを保つ

ことが重要になってきますが

その為にはセラミドという成分が必要です


セラミドは、若い１０～２０代の角質には
充分あって肌は常に守られていますが

加齢と共に失われていくため、潤いを保つ

にはやはり外から補助していく必要がある

のです


１０代２０代のころのスキンケア方法では
潤いが持続せずに、他のトラブルを招いて
しまいます


もうひとつ大事な事でハリを保って美肌を
作り上げるためには

顔のマッサージをしたり、顔の運動をする

という方法があるのですが

これは顔の筋肉が衰えることを防ぐことで
ハリを失わないことへとつなげるためです


マッサージする時は下に手を動かすのでは
なく、上に持ち上げる様にしてマッサージ
しましょう

又、過度の紫外線は肌に悪い影響を及ぼし
ますので、日焼け防止の化粧品というのは
必須のアイテムになります


人の顔の血液の量は季節によって多少変化
をするものです

暖かくなる春は顔の血液量は減りだし逆に
気温が下がりだす秋は血液量が増える様に
なります


このような体の変化は外気温によって体を
調整していこうとする体の働きのひとつで

暖かくなれば冷やし寒くなれば温めようと

するものです


ただ、この血液の量の減少と気温にズレが
生まれると、肌のバリアが低下して、美肌

作りの妨げになります


この美肌を作る為のバリア機能は角質層に
よって保たれています

角質層の水分を保つことが美肌に何よりも
大切な訳で、その為水分補給、保湿ケアが
とても重要になってくるんですよね♪
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