美肌になる方法について

美肌、という言葉はよく耳にしますが、その

言葉の意味をきちんと判ってると、あなたは

言えますでしょうか？

その肌が潤い、滑らかさ、ハリ、弾力、血色
そしてツヤ・・・この６つを全て備えていて
初めて美肌と呼ばれます

肌に水分がたっぷりとある状態が｢潤い」の
意味で

触ったときの感じ方で望ましいのが滑らかさ
になります

｢ハリ」を持った肌はたるみがなくて、ぴんと

張った状態をしていて

｢弾力」を持った肌は、指で押した時などでも

ぱっとすぐに戻るような肌なのです

肌の色がほんのりとピンク色であるとそれは

｢血色」がいいことを意味し

剥いたばかりのゆで卵のような肌が「ツヤ」

のある肌といいます

お肌を組織しているのは内側であり、サプリ

などでも肌の改善、保護が出来ますが

入浴など身近な方法でも改善保護が可能です

自分ではスキンケアをちゃんと行ってる！と

思ってはいても、なかなか美肌に近づけない

場合もありますが

それは、まず、スキンケアの方法が間違って

ないか見直すことから始めるべきでしょう

その為、深いシワやシミの原因にもなりかね

ないという理由から

まずは美肌を目指してさまざまなスキンケア

をしてみることをおすすめします

まず、美肌に重要な「水分」これは忘れては
いけない第一条件で

水分は酸素や栄養を細胞に届ける働きがあり

ます

水分を摂って、細胞が活発に働けば、皮膚が

生まれ変わるサイクルも正常になります

皮膚が生まれ変わるのは、28日間のサイクル

だといわれていますが

肌の働きが悪くて、新陳代謝も活発になって

いなければその期間は当然長いものになって

しまいます

美肌を作り出す為には、そういった内側から

綺麗にする事から始めるのが良いと思います♪

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スキンケアの「基本のき」